"大夫，我这方子里沉香断货了，能不能换个便宜的？"每次在药房抓药都怕听到这句话，作为用了十几年沉香的老药罐子，今天给大家掏心窝子讲讲替代门道，别看沉香贵得肉疼，关键时候这些平替药材也能顶大梁，我师父当年教的保命招数都在这儿了！
沉香为啥金贵？得先摸透它的脾气 老辈人常说沉香是"木中钻石"，光是听听它那些名头就晓得厉害：行气止痛、温中止呕、纳气平喘，我那常年胃痛的老父亲，以前总揣着沉香粉当救心丸，不过这玩意儿确实娇气，切片容易碎成渣，粉末稍微受潮就结块，保存起来比伺候祖宗还难。
五大平替药材,各有各的绝活
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降真香——穷哥们的救命香 这木头在云南深山老林里一劈就是一大捆，价钱不到沉香十分之一，去年给邻居王婶调胃病，她嫌沉香太贵，我悄悄把降真香磨成粉掺在药里，您猜怎么着？喝了半个月，多年老胃寒居然没犯，不过要提醒一句，降真香性子烈得像辣椒，脾胃虚寒的千万少放，三克顶沉香五克就够劲。
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檀香——佛系养生必备款 要说最像沉香的"备胎"，非檀香莫属，上个月我感冒咳嗽，家里沉香刚好见底，翻出抽屉里的檀香线香掰断煎汤，那股甜丝丝的香气顺着鼻孔直冲天灵盖，咳喘当场压下去大半，但檀香有个死穴——止疼不如沉香利索，遇上痛经这种急症还是得现买沉香。
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砂仁——厨房里的隐形冠军 别小看炖肉时丢进去的红棕色小果子，这可是调理中焦的高手，记得有次采药摔伤腰，腰间盘突出疼得直不起腰，老药师让我嚼砂仁，那辛窜味儿冲得眼泪汪汪，没想到半小时后真能慢慢直起腰，不过这货破气太猛，孕妇见了要绕道走。
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乌药——山里长的止痛片 江浙一带的山民都知道，挖断根的乌药晒干能当茶喝，前年在义乌夜市碰见挑担卖草药的老头，三块钱买了包乌药片，泡水喝三天，多年便秘突然通畅，但这玩意儿专治下焦寒气，要是上火口臭千万别碰，小心肚子咕噜得更欢。
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沉香叶——亲妈生的平价版 都说沉香树全身是宝，叶子才是隐藏大佬，去年去海南参加药交会，发现有厂家拿沉香叶做代茶饮，泡出来的汤带着淡淡奶香，喝完打嗝都是香的，不过叶子毕竟嫩，重症患者想靠它续命可不行，顶多当日常保健喝。
替换那些坑,踩过才知道疼 别以为随便找个香喷喷的木头就能顶替沉香，十年前我自作聪明用艾草代替，结果病人喝完狂流鼻血——艾草走的是督脉，跟沉香的任脉路线完全不搭，还有人拿樟脑凑数，那刺激劲儿差点把人熏晕过去，记住这三个铁律：
- 寒热要分清：热症用凉性替代（如青木香），寒症选温性（如丁香）
- 部位决定疗效：树芯偏补，树皮主泻，别把降压药当补肾药
- 炮制方法不能省：生沉香和炙沉香效果差一半，替代品同理
祖传搭配秘籍,这样用才不浪费 说个压箱底的配方：砂仁3克+乌药5克+陈皮丝1撮，开水焖泡代茶，这是当年给我奶奶调肠胃的秘方，现在药店配齐这三样也就二十来块，上周公司聚餐吃撑了，泡一壶下去，当天晚上就没涨气难受。
最后唠叨一句：这些平替药材就像螺丝刀和电钻的区别，应急能用但别指望完全一样，真想治病还是老老实实配齐原方，该花的钱别省，不过日常养生的话，这些便宜货绝对能让你省下一大笔药
