最近总听街坊邻居念叨"秋冬进补，开春打虎"，咱们老祖宗留下的药酒方子可真是养身法宝，今天整理了15个实用中药补酒配方，都是经过验证的经典搭配，泡酒小白跟着步骤做准没错！
补肾强腰酒（男士必备） 【材料】杜仲30g+枸杞50g+肉苁蓉20g+白酒2斤 【做法】药材洗净晾干，玻璃罐装八分满，倒酒密封，阴凉处泡30天，每周晃两次。 【功效】腰酸背痛、精神不济的中年男性连喝两周就见效，建议每晚20ml，别贪杯哦！
祛风湿老姜酒（关节救星） 【材料】老姜200g+桂枝50g+红花30g+50度白酒3斤 【秘诀】生姜要带皮切厚片，泡两周后过滤再喝，特别推荐给骑电动车、常年吹空调的朋友，早晚各10ml，暖胃又通络。
气血双补酒（女士专享） 当归50g+阿胶30g（敲碎）+红枣15颗+黄酒2斤 注意阿胶要最后放，泡一周后再加，经期前后喝效果最好，脸色暗黄、手脚冰凉的姐妹坚持喝三个月，气色肉眼可见变好。
安神助眠酒（熬夜党福音） 酸枣仁80g+龙眼肉50g+百合30g+米酒2斤 上班族睡前半小时喝15ml，比吃安眠药管用，泡酒时记得用陶瓷罐，金属容器会影响药效。
健脾养胃酒（老胃病调理） 山药片100g+茯苓50g+砂仁30g+40度白酒2.5斤 脾胃虚弱、吃饭不香的中老年朋友最适合，饭前半小时喝一小盅，注意砂仁要敲破，不然药味出不来。
明目菊花酒（手机族护眼） 杭白菊80g+枸杞100g+熟地黄50g+高粱酒3斤 泡好的酒呈现漂亮的琥珀色，每天早晚各半盖，经常对着电脑、眼睛干涩的朋友，坚持喝两个月会感觉眼睛亮堂很多。
止咳化痰酒（烟民必备） 罗汉果2个+川贝母30g+枇杷叶15g+冰糖200g+白酒2斤 泡两周后过滤加蜂蜜，咳嗽痰多时兑温水喝，特别提醒：糖尿病人别加冰糖，改用木糖醇。
壮骨健步酒（老人防摔） 骨碎补50g+续断40g+狗脊30g+52度白酒3斤 药材要用刀背拍扁，泡足40天，适合骨质疏松、腿脚无力的长辈，每天早饭前喝10ml，下雨天记得加热再喝。
解乏活络酒（体力劳动者） 黄芪100g+当归50g+丹参30g+60度纯粮酒3斤 建筑工人、快递小哥最需要，泡好后每天喝15ml，特别提醒：高血压患者慎用，孕妇绝对不能碰！
美容养颜酒（女神私藏） 玫瑰花100g+桑葚80g+桂圆肉50g+葡萄酒3斤 泡出来的酒带着淡淡花香，冷藏后更好喝，每天睡前30ml，坚持喝皮肤会比同龄人年轻至少五岁！
十一、降三高养生酒 山楂200g+决明子100g+杜仲50g+50度粮食酒4斤 三高人群的福音，泡好后每天饭后半小时喝15ml，注意山楂要去核，否则容易发酸。
十二、抗疲劳西洋参酒 西洋参片150g+麦冬80g+50度白酒3斤 白领加班神器，泡两周就能喝，早上空腹喝10ml，提神醒脑不伤胃，比咖啡健康多了。
十三、乌发固肾酒 制首乌80g+黑芝麻50g（炒熟）+黑豆100g+黄酒4斤 少白头、脱发严重的试试这个，每天早晚各一次，注意首乌一定要用制的，生首乌有毒！
十四、润肺止咳酒 雪梨2个（切片）+川贝30g+冰糖150g+米酒3斤 雾霾天喉咙不舒服时最管用，泡两周后滤渣喝，小孩咳嗽可以兑温水稀释，但一岁以下婴儿禁服。
十五、综合保健酒（万能配方） 人参1根+灵芝1朵+枸杞100g+50度白酒5斤 真正的百搭款，送长辈首选，泡三个月后开封，每天不超过30ml，注意人参要选园参，林下参效果更好。
【泡酒小贴士】
- 所有药材都要晒干水分,新鲜药材容易发霉
- 玻璃罐比塑料桶安全,陶罐最佳但要注意密封
- 动物类药材（如鹿茸）要先蒸半小时再泡
- 泡酒期间出现浑浊属正常现象,过滤即可
- 感冒发烧、女性经期、儿童孕妇切记禁服！
现在知道为什么老一辈都爱泡药酒了吧？这些配方都是经过几代人验证的，但切记根据自身体质选择，第一次泡建议从5斤装开始，喝完再调整配方，收藏本文随时备用，转发给需要的朋友，一起把传统养生
