清肺热的中药有哪些？这7种天然灭火器帮你赶走喉咙冒烟！

最近天气干燥得像块烤过的饼干，很多人总感觉嗓子干痒、咳嗽痰黄，连喝三杯水都压不住心里那把火，其实啊，老祖宗早就给我们备好了天然"灭火器"——这些藏在山野药房里的清肺热中药，可比含片管用多了！今天咱们就来聊聊那些能让你呼吸自带清风感的宝贝药材。

你的肺正在"上火"吗？在说具体药材前，得先学会辨认身体的求救信号，当出现以下症状时，说明肺热已经悄悄找上门： • 晨起第一口痰发黄黏稠 • 喉咙像卡了砂纸般干痒 • 半夜突然咳醒，胸口发热 • 呼气带着灼热感，像要喷火 • 舌苔黄厚，连刷牙都刷不干净这时候别急着吃抗生素，试试这些千年验方的中草药,温和又治本。

七大清肺先锋队全解析

鱼腥草——肺部清洁工这个浑身带"腥味"的家伙可是肺炎克星，新鲜折耳根拌凉菜就能止咳，晒干煮水更是对付黄痰利器，不过体寒怕冷的朋友要少吃,它性寒得像冬天的冰筷子。
川贝母——润肺界的白富美电视剧里贵妇咳血必用的白色小颗粒，对干咳无痰最有效，磨粉冲蜂蜜水，比冰糖炖梨更滋润，但注意别和乌头类药材混用,会闹脾气哦。
枇杷叶——会跳舞的止咳高手药店卖的枇杷膏只是小case，新鲜叶子刷掉绒毛，加冰糖熬膏，镇咳效果翻倍，搭配雪梨炖汤,喝完整个气管都凉飕飕的舒服。
桑白皮——给肺做马杀鸡别看是蚕宝宝的食堂，刮去外层棕皮后的白白嫩皮，煮水喝能缓解胸闷气短，特别适合抽烟老痰多的老爷们,但低血压患者要绕道走。
淡竹叶——心肺双清小能手长得像麦穗的翠绿小家伙，泡茶喝能同时清理心火和肺火，加班熬夜眼睛红、嘴角烂时，抓一把煮水,比功能饮料更提神醒脑。
金银花+罗汉果——黄金搭档单用见效慢？那就组CP！金银花清热解毒，罗汉果润喉化痰，两者各抓一小把煮成琥珀色茶汤,对着电脑一整天都不带渴的。
胖大海——应急救场选手嗓子哑到说不出话时，两颗胖大海泡出海洋般的深棕色，半小时就能找回声音，不过连续喝别超过三天,小心把脾胃冻坏。