最近总听到身边朋友说"胃疼得直不起腰"，十个人里有八个都经历过这种煎熬，其实咱们老祖宗早就留下对付胃疼的妙招，几味中药泡茶喝，比整天抱着保温杯灌热水管用多了，今天就给大家扒一扒那些藏在药房角落里的养胃宝贝，看完这篇你也能成为朋友圈的养胃达人！
【一】胃疼不是病，疼起来真要命 现代人十个有九个胃不好，加班熬夜点外卖、冷热酸甜乱造作，把胃折腾得千疮百孔，很多人以为忍忍就过去了，结果小毛病拖成老胃病，其实胃疼就像警报器，提醒你该好好对待它了，与其疼得满床打滚吃止痛药，不如试试这些千年传承的中药茶方。
【二】厨房里就能找到的养胃神药
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陈皮普洱——油腻克星 上次吃完火锅胃里翻江倒海，同事给我冲了杯陈皮普洱茶，看着杯里飘着的橘子皮，我还嫌它丑，结果喝完居然不打嗝了！后来才知道，陈皮能理气健脾，配上消脂的普洱，专治暴饮暴食后的腹胀胃痛，现在家里常备晒干的橘皮，吃完饭捏两片泡水，比健胃消食片还管用。
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红枣生姜茶——痛经女孩的救星 很多女生生理期胃疼得像被绞肉机搅过，这时候煮杯红枣姜茶最合适，记得要用老姜切片，和去核红枣一起焖煮十分钟，姜辣素能暖胃驱寒，红枣补气血，喝下去从喉咙到胃都暖暖的，不过火气旺的朋友少放姜，免得半夜口渴爬起来喝水。
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茉莉花茶——压力山大必备 隔壁王姐总说"气得胃疼"，其实就是肝气郁结闹的，抓一把茉莉花茶，看着花朵在杯子里浮沉绽放，闻着清香就能松快不少，茉莉有理气解郁的功效，配上红茶的温润，特别适合加班狗和爱生闷气的人，不过空腹别喝，不然更伤胃。
【三】药店能买到的养胃四宝
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甘草：胃黏膜的天然保护伞 去中药店别光盯着西洋参，几块钱一两的甘草才是宝藏，切成薄片的甘草泡水喝，甜味能盖住中药的苦，重点是很护胃，它含有的甘草酸能在胃壁形成保护膜，对付胃酸过多引起的灼痛特别有效，记得别天天喝，一周喝三次刚好。
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砂仁：胀气克星的坚果香 第一次见砂仁以为是老鼠屎，其实这是岭南特产的养胃圣品，把它捣碎泡水，闻到淡淡的樟脑味别怕，对付吃饱就胀气的毛病超灵，特别是逢年过节吃撑了，来杯砂仁茶比吗丁啉还管用，还能顺便祛湿气。
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丁香：厨房里的万能药 超市买的丁香其实也是中药，拿两三颗泡水，辛辣带甜的味道特别醒脾，对于受凉引起的胃痉挛，喝口温热的丁香茶能快速缓解，记得要含壳一起泡，那个挥发油才是精华所在。
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茯苓：水肿型胃病杀手 有些朋友吃完饭胃像灌了铅，其实是脾虚湿重，这时候该请出白色块状的茯苓，打粉后和薏仁一起煮茶，这个搭配既能祛湿又能健脾胃，特别适合梅雨季节浑身沉重的感觉，不过孕妇要少喝，毕竟有利尿作用。
【四】混搭有风险，这些禁忌要记牢 别看都是养胃的，乱配可能适得其反，比如砂仁和人参不能同用，容易上火；陈皮别和半夏泡在一起，会刺激喉咙，最保险的是咨询中医师，根据体质调配，另外服药期间最好别喝茶，尤其是吃西药的时候，可能会影响药效。
【五】真实案例：我是如何养好老胃病的 去年体检查出慢性胃炎，西医开的药吃得我想吐，后来老家奶奶寄来个土方子：春砂仁5克+红枣3颗+陈皮1片，每天早饭后泡水喝，坚持两个月，以前不敢碰的米饭现在都能吃一碗了，关键是要养成习惯，我现在办公室常备这些药材，看到同事捂着胃就跑过去安利。
最后提醒大家,中药调理讲究细水长流，不可能三天见效，如果喝了两周还没改善，或者疼得越来越频繁，千万别硬扛，赶紧去医院照胃镜，毕竟茶叶再神奇也治不好胃溃疡，咱们的目的是预防大于治疗，现在知道该怎么疼爱自己的胃了吧？赶紧把家里的枸杞菊花茶换成这些宝贝，从今天开始
