最近总感觉肚子胀得像气球？吃饭没胃口还老打嗝？明明没吃多少东西，肚子却像揣了个石头？这些小毛病啊，八成是肝气郁结闹的！咱们老百姓常说"气得吃不下饭"，这话可真不是瞎编的，今天我就给大家扒一扒老中医压箱底的舒肝健胃秘方,这可是经过三代人验证的宝藏方子！
要说这肝和胃的关系，就像跷跷板两头，肝气不顺就会顶着胃，搞得人整天唉声叹气没胃口，特别是现在年轻人压力大，熬夜多，十个里有八个中招，我邻居王大姐就是这样，天天捧着保温杯喝枸杞，结果越喝越胀，后来老中医给她开了个方子,喝两周就见效了。
这个秘方就四味药：柴胡、香附、白芍、陈皮，别看简单，搭配起来可有讲究了，柴胡就像春天的风，能把憋在胸口的闷气都吹散；香附呢，好比疏通管道的工人，专门打通肝经的淤堵；白芍就像温柔的手，轻轻安抚暴躁的肝脏；陈皮最有意思，它就像厨房里的去腥剂,把胃里的浊气都扫干净。
具体怎么用也有门道，抓回来的药材不用洗，直接放砂锅里加冷水浸泡半小时，记住要用开水壶烧的第一遍开水，泡出来的药性才纯正，大火煮开后转小火咕嘟咕嘟炖20分钟，这时候满屋子都是中草药的清香，倒出来分两次喝，最好早上空腹和晚饭前喝,这样药效才能顺着经络走遍全身。
说到效果，那真是立竿见影，我同事小李常年应酬喝酒，胃疼得整夜睡不着，喝了三天这个汤药，立马能感觉到肚子里有股暖流在游走，最明显的是打嗝带着药香味，放屁也特别痛快（有点重口别介意），这些都是好现象,说明堵住的气终于找到出口了。
不过可别以为喝了药就万事大吉，老中医叮嘱要忌口三天：凉的辣的别碰，连水果都要用温水泡过再吃，早上起床先喝杯温盐水，晚上睡觉前用掌心顺时针揉肚子一百圈，这套组合拳打下来,保证让你的肠胃像抹了润滑油一样顺畅。
对了，这个方子还能变着花样喝，嫌苦的可以加块冰糖，怕酸的放两粒红枣，想加强效果就添点春砂仁，上个月我妈把药渣包在纱布里当热敷包，说是能缓解腰痛，这招还真灵！不过孕妇和哺乳期姐妹千万别试,小孩子减半剂量就行。
最后唠叨一句，这方子虽然管用，但只是治标不治本，想要彻底告别腹胀胃痛，还得调整作息，晚上十一点前睡觉比吃什么补药都强，吃饭细嚼慢咽比喝十副中药都有用，毕竟咱们的脾胃，最经得起细水长流
