前些天陪老妈去中药店抓药，角落橱窗里挂着几尾像小龙一样的干制品引起了我的注意。"这是海龙，小伙子没见过吧？"坐堂老中医笑着拿起一条给我看，"别看它长得怪，可是补肾壮阳的好东西。"这段偶遇让我对这个神秘的海洋药材产生了浓厚兴趣,今天就带大家揭开它的真面目。
藏在深海里的"龙形人参" 海龙可不是神话里的蛟龙，而是实实在在生活在海洋里的鱼类，它们属于海龙科，主要分布在我国南海、东海以及东南亚海域，老辈人常说"海马穿龙骨"，其实海龙和海马算是近亲，不过海龙体型更长，骨刺更明显,晒干后真的像条缩小版的龙。
在浙江沿海的渔村，至今还流传着"三月捞海龙"的习俗，有经验的老渔民会赶在产卵期前捕捞，这时候的海龙药效最佳，捕回来的鲜货要立即用竹签撑开鱼体，保持自然弯曲的形状，再用炭火慢慢烘干，我特意问过行家，真正的好海龙应该体形完整，表面黄白色,摸起来轻飘飘但骨头硬朗。
老中医不会外传的养生密码 在岭南地区走访时，发现很多中药店都把海龙当镇店之宝，78岁的陈伯跟我说："年轻人不懂，这海里的龙可是男人的宝贝。"他坚持用海龙泡酒十年，现在爬楼梯都不喘，其实海龙的药用价值早在《本草纲目》就有记载，李时珍称其"暖水脏，壮阳道，治阳痿"。
现代研究发现，这不起眼的小鱼含有20多种氨基酸和微量元素，最特别的是它的雄性激素样物质，能温和调理肾虚问题，有次拜访一位老中医，他悄悄告诉我："现在很多人用海龙配枸杞泡茶，专治加班族的腰酸背痛。"不过要注意，正宗的海水海龙药效最好,人工养殖的效果要打折扣。
厨房里的海龙养生经 别以为海龙只能入药，在广东福建一带，这可是餐桌上的贵客，去年在潮汕朋友家吃过一道椒盐海龙，外酥里嫩还有回甘，当地主妇教我诀窍：新鲜海龙要去内脏，用黄酒姜片腌半小时，裹淀粉炸到金黄，不过要提醒的是，现在野生海龙是保护动物，市面上多是养殖的,购买时要问清楚来源。
更常见的是用海龙泡药酒，我试过老中医的配方：50度白酒5斤，配海龙2条、肉苁蓉30克、枸杞100克，密封泡三个月，每天喝一小盅，特别适合经常熬夜的程序员，有位网约车司机大哥跟我说，喝了这个酒后,跑夜班时腰没那么酸了。
这些使用禁忌要注意 虽然海龙是好东西，但绝不是人人适用，中医讲究辨证施治，阴虚火旺的人吃了反而容易上火，有次看到个小伙子网购海龙直接生嚼，结果口腔溃疡半个月，老药师提醒：海龙要经过炮制才能用，而且用量很关键，每天不超过5克，孕妇和儿童更要远离，这道理就像人参虽好,但不是谁都能吃。
现在市面上假货不少，有些不良商家用鳗鱼干冒充，教大家一个鉴别窍门：真海龙的骨环是透明的，阳光下能看到细小的蜂窝状纹理，买的时候记得掰一小块闻味道，正品应该有淡淡的海腥味,而不是刺鼻的药味。
最近发现某宝上月销过万的"海龙滋补丸"，评论区却褒贬不一，其实中药材讲究君臣佐使，单靠海龙包治百病不现实，就像老中医说的："海龙是引子，关键还得搭配其他药材。"建议大家别盲目跟风，最好找中医师辨证后再用，毕竟这深海里的"小龙"，承载着千年养生智慧，值得
