最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王已经咳了半个月，总说喉咙到胸口那截发痒，像卡了只小蚂蚁，其实这种感冒后的顽固性肺痒，在中医里早有应对良方，今天就跟大家聊聊怎么用中药调理这种让人抓狂的症状。
为啥感冒后肺会发痒？ 老中医常说"肺为娇脏"，就像个敏感的警报器，外感风寒时，邪气顺着呼吸道往里钻，虽然表面症状好了，但残留的寒气就像躲在山洞里的小老鼠，时不时窜出来刺激气管，这时候的痒不是嗓子干那种简单，而是从胸腔深处传来的刺痒，总想深呼吸又不敢大口吸气，晚上睡觉都能被突然的痒意呛醒。
辨证施治才是关键 别看见止咳药就往上怼，得先分清楚自己属于哪种体质，我表姐去年冬天就是这样，她总觉得胸口发凉，喝热水能缓解，这是典型的风寒未清，而楼下李奶奶咳嗽带黄痰，明显是余热未消，分享几个实用小方子：
风寒滞留型（怕冷痰白）
- 生姜苏叶茶：生姜3片+紫苏叶5克，沸水焖泡代茶饮
- 杏仁炖梨：甜杏仁10克捣碎，与梨同煮20分钟
- 注意避开生冷食物,空调房要穿护住后颈
燥邪伤肺型（干咳无痰）
- 川贝蒸雪梨：川贝粉3克撒在梨肉上，隔水蒸熟
- 蜂蜜萝卜水：白萝卜切丁泡蜂蜜，2小时后取汁
- 记得晨起喝温水,房间放盆清水加湿
食补胜过药补 我妈有个老习惯特别管用：每次感冒后期就熬山药粥，山药健脾益肺，配上红枣枸杞，连喝三天准见效，还有个懒人法——每天嚼5颗生花生米，细嚼慢咽让津液慢慢滋润喉咙，比含服喉糖强多了。
预防复发的小窍门 公司前台张姐教我个动作：每天早晚用拇指搓揉"迎香穴"，就在鼻翼两侧凹陷处，顺时针画圈50次，她说坚持一个月，换季时鼻子敏感好多了，还有要改掉用力擤鼻涕的习惯，正确姿势应该是按压单侧鼻孔轻轻擤。
这些情况要及时看医生 要是出现这三种情况千万别硬扛：①咳嗽持续超过三周②痰中带血丝③半夜憋醒坐起来，去年我邻居就是拖着没看，结果查出支原体感染，白白遭了不少罪。
最后提醒各位,中药调理讲究循序渐进，我同事把陈皮当零食吃，结果上火牙疼，这就是没辨明体质乱进补的后果，如果试了这些方法两周还没改善，建议去正规中医院把脉开方，毕竟每个人的体质都是
