最近总感觉脑子像生锈的齿轮，转起来咔咔响，刷手机看到"30岁就开始健忘"的说法，吓得我赶紧翻出老祖宗的压箱底宝贝，没想到咱们中医里的"健脑神药"，比进口保健品实在多了！今天就带大家认识几位藏在药房角落里的记忆守护神。
人参：补气王者竟藏健脑彩蛋 说起人参就想到大补？其实它更是大脑的充电宝！含服人参片时，舌尖会泛起微微苦涩，但半小时后就像给大脑接上了电源开关，现代研究发现，人参皂苷能穿过血脑屏障，在海马体（记忆中枢）搞基建，不过野山参太金贵，我更推荐西洋参泡水，每天3克,喝两周就能感觉到开会时笔记记得更全了。
枸杞：明目只是兼职 记性才是本命 别只拿它泡养生茶！《本草纲目》早写着"久服坚筋骨，轻身不老"，关键在枸杞多糖，能促进脑细胞新生，试过把枸杞嚼着吃吗？刚开始觉得甜腻，坚持一个月就会发现看报表时数字过目不忘，偷偷告诉你们，我同事现在包里常备枸杞巧克力,说是提神又补脑。
黄芪：补气圣手专治"脑袋发木" 很多上班族都有这种体验：下午三四点脑袋像灌了铅，这时候该找黄芪出场了！20片黄芪煮水，配上两粒红枣，办公室飘着淡淡的豆香，喝三个月，最明显的变化是开会时反应快了，领导前半句刚落地，后半句的梗已经接上，中医说这是"补胸中大气",西医解释为改善脑血流。
远志：名字起大了却是实力派 这味药堪称考试季的秘密武器！橘子皮似的切片，泡出的茶带着特殊的草本香，重点在于所含的远志皂苷，能调节脑部乙酰胆碱水平——这可是阿尔茨海默病药物的靶点，试过考前喝远志茶的朋友反馈，背书时就像给知识点贴了荧光标签,考场上答案自动蹦出来。
石菖蒲：千年健脑网红不服来辩 闻过端午节的艾草香囊吗？石菖蒲就是那个辛辣醒神的味道，它含有的α-细辛醚能打通脑血管，特别适合雾霾天脑袋昏沉时用，我常用新鲜菖蒲根炖排骨，吃完半小时困意全消，写方案时灵感像喷泉，不过孕妇要避开,这味药活血力度堪比红牛加倍。
这些中药可不是大杂烩随便吃！比如人参配枸杞是经典CP，黄芪+远志适合气虚型健忘，最妙的是它们还能组CP：春天用菊花枸杞明目健脑，冬天拿人参黄芪防寒补气，我现在保温杯里常年备着复方茶，朋友们都说我这两年记性越来越好,上周聚餐居然能把三年前聚会的细节倒背如流。
重要提醒：中药讲究辨证施治，阴虚火旺体质慎用温补类药材，建议先找中医师把脉，再决定你的健脑配方，毕竟咱们的目标是清醒地活着，不是把自己补成上火
