宝宝拉肚子别慌！中医宝妈必存的止泻妙招

作为两个孩子的妈妈，每次遇到宝宝腹泻都特别揪心，记得去年冬天大宝突然一天拉了七八次，小脸蜡黄没精神，跑医院排队挂号折腾一整天，后来跟着中医邻居学了几招，才发现原来很多情况在家就能处理，今天就把压箱底的护理经验分享给各位新手爸妈,都是实打实的干货！

搞清楚为啥会拉肚子 小宝宝肠胃娇嫩得像豆腐，稍微受点刺激就闹脾气,最常见的是这几种情况：

1. 喂养不当：奶粉冲太浓、辅食加太快、吃了不干净的东西
2. 着凉：晚上睡觉踢被子，小肚脐受凉最要命
3. 病毒细菌感染：轮状病毒、诺如病毒这些季节流行病
4. 母乳性腹泻：乳糖不耐受或妈妈饮食太油腻

中药调理的三大优势 这两年用过不少中药方法，真心觉得比西药温和有效,特别是这几个好处：

1. 副作用小：都是些山药、茯苓之类的食材级药材
2. 双向调节：既能止泻又能调理脾胃
3. 宝宝接受度高：熬出来甜甜的，比喂药轻松多了

亲测有效的止泻方案 【经典方剂】

1. 参苓白术散（适合脾虚型） 症状：反复拉肚子，大便稀溏，吃饭不香 用法：半袋冲50ml温水，每天两次 注意：舌苔厚腻时先停用

2. 葛根芩连微丸（针对湿热型） 症状：水样便臭味重，肛门红，爱哭闹 用量：6个月以内1/3包，1岁1/2包 搭配：用紫草油捈红屁股效果翻倍

【食疗秘方】

1. 焦米汤（应急首选） 做法：大米炒至焦黄煮水，加点盐巴 我家二宝上次急性肠炎，喝这个半天就见效

2. 苹果泥（辅助止泻） 蒸熟的苹果打成泥，饭前吃小半碗 注意选红富士，青苹果反而利便

3. 胡萝卜粥（健脾神器） 胡萝卜切块熬粥，喝汤吃肉 连吃三天，能把受损的肠道黏膜补回来

【外治妙招】

1. 丁桂儿脐贴（寒性腹泻） 肚子咕噜响、手脚冰凉时用最好 贴之前用生姜片擦肚脐，效果加成

2. 推拿三部曲 补大肠经：食指外侧从指尖推向虎口200次 揉板门：大拇指下方肉窝转圈按3分钟 摩腹：顺时针画圈按摩，力度像摸丝绸

防复发的关键细节

1. 喂奶姿势要正确 瓶喂时保持45度角，别让空气进肚子 母乳喂养注意衔乳姿势，别只含乳头

2. 辅食添加原则 从米糊开始，每次只加一种新食物 苹果、胡萝卜等纤维要打成泥

3. 护好小肚脐 自制艾绒肚兜：艾叶+粗盐缝布袋，微波炉加热后敷 晚上穿睡袋，露出小手别着凉

什么情况必须去医院？ 出现这些信号千万别耽误： ▶️ 连续8小时拒食不喝水 ▶️ 尿不湿3小时没尿 ▶️ 便血或黑便像柏油 ▶️ 发烧超过39℃不退

去年中秋全家出游，二宝可能吃了客栈的冻西瓜，半夜开始上吐下泻，当时景区药店买不到蒙脱石散，幸好带了保和丸，碾碎兑温水，配合热敷神阙穴，天亮就好多了,所以说家里常备些中成药真的很必要。

最后提醒各位，中药调理讲究辨证施治，如果是长期慢性腹泻，建议找专业儿科中医把脉开方，平时多给孩子捏脊，增强脾胃功能比什么都强，希望这些经验能帮到正在焦虑的爸爸妈妈们，祝所有宝宝都能有个好