被毛囊炎折磨的朋友都知道，这毛病虽然不算大病，但反复发作实在闹心，特别是长在头皮、脖子这些地方，又痒又疼还难看，今天咱们不聊激素药膏，说说祖辈传下来的中药调理法，这些年我走访了不少皮肤科中医,发现对付毛囊炎还真有门道。
先搞懂毛囊炎为啥盯上你
很多来看诊的朋友都问："我明明爱干净，咋还得这病？"其实毛囊发炎就像地里冒脓包，多半是身体内部出了问题，老中医常说"湿热生疮"，经常熬夜、吃重油重辣、压力大的人，体内就像闷着个蒸笼，湿热毒素排不出去，全从毛囊往外冒，再加上现在人久坐不动，屁股上的痤疮、脖子上的红疙瘩,都是气血不畅的表现。
5种家常药材搞定顽固毛囊炎
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金银花煮水擦患处 去药店买30克金银花，加500毫升水煮开晾温，每天拿棉签蘸着擦红肿部位，早晚各一次，这法子特别适合刚冒尖的小红疙瘩，一般连擦三天就消下去，记得要用开花的金银花,山银花效果差些。
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马齿苋敷脸神技 菜市场买把新鲜马齿苋，洗净捣烂敷在痘痘上，这野菜可是天然抗生素，我见好几个外卖小哥用这方法，天天风吹日晒也没见毛囊发炎，要是嫌麻烦，某宝也有晒干的马齿苋茶包,泡水冷敷效果一样好。
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苦参泡脚治脚毛囊炎 脚背总长红点点的朋友注意了，每晚抓一把苦参煮水泡脚，这味药专治湿热下注，泡完脚皮变软，毛孔里的脏东西自己就跑出来，泡完记得用清水冲干净,不然药味太重。
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黄柏粉调香油 油性皮肤的朋友最适合这个方子，把黄柏磨成细粉，加点香油调成糊状，睡觉前抹在爱出油的地方，黄柏能吸走多余油脂，第二天起床脸就不那么泛光了，但要注意别涂太厚,不然枕头套会沾得黄黄的。
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鱼腥草当凉茶喝 新鲜的鱼腥草搓洗干净，每天掐几段泡水喝，刚开始觉得味道冲鼻子，喝惯了反而上瘾，这草药不仅能消炎，还能给肠道做大扫除，坚持喝两周，你会发现上厕所都顺畅了，这就是中医说的"肺与大肠相表里"的道理。
老祖宗的服药讲究
光外用还不够，内调才是根本，有个经典方子叫"五味消毒饮"：金银花15克、野菊花10克、蒲公英15克、紫花地丁10克、天葵子10克，这五味药煮水当茶喝，专门对付身上反复冒的疖子，但千万别自己乱配药，每个人体质不同,得像老中医那样望闻问切才稳妥。
日常养护比吃药更重要
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洗澡别用力搓 很多人以为使劲搓能去灰，其实把毛囊口搓破了更容易感染，用温水冲就行,重点部位轻轻揉两下。
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内裤要纯棉透气 特别是胖子朋友，大腿根总是闷着，很容易捂出毛囊炎，某优库的冰丝内裤别看广告打得响,真不如老粗布透气。
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戒掉重口味 火锅烧烤配冰啤，爽的是嘴巴遭罪的是皮肤，每周至少吃三次绿叶菜，冬瓜薏米汤当水喝,把体内湿热慢慢带走。
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别老摸脸抠痘 手上细菌多得很，没事就摸脸等于给毛囊投喂弹药，长了痘痘忍一忍,等它自然熟了再处理。
特别提醒
毛囊炎拖久了可能会留疤，特别是疤痕体质的朋友要当心，如果红肿范围超过手掌大小，或者发烧畏寒，赶紧去医院别耽误，孕妇、哺乳期的姐妹用中药要格外谨慎,有些活血药会影响宝宝。
最后说句掏心窝子的话，中药调理就像小火慢炖，急不得，我见过太多人三天打鱼两天晒网，结果钱花了没效果，记住每天坚持护理，配合清淡饮食，三个月后你会回来谢我，毕竟咱们老祖宗的智慧，讲究
