养生必看！中药川断的5大功效与3个禁忌，错过就亏了

最近总感觉腰酸背痛？走路膝盖发软？别急着吃钙片！老中医给我推荐的这味"续骨神药"，让我彻底改变了对中药的认知，它就是听着像"川剧变脸"的川断，学名叫续断，但咱们今天不聊名字梗,重点扒一扒这味药到底藏着多少养生密码。

藏在深山里的"骨科圣手" 第一次见到川断是在中药房的角落，灰扑扑的切片看着毫不起眼，老板说这玩意儿可是跌打损伤的常客，《本草纲目》里早有记载："续折伤，疗金疮"，现代研究发现，它含有的川续断皂苷能促进骨细胞再生，难怪骨折病人康复期总要喝这个，隔壁王叔去年骑电动车摔了腿，大夫开的药方里就有川断,现在活蹦乱跳还能扛桶装水。

五大功效承包全身健康

腰膝酸软的救星现代人久坐办公室，3岁不到就喊着"腰不行了"，川断最能补肝肾强筋骨，泡酒喝特别灵，我同事天天996，喝了半个月川断杜仲酒,现在爬楼梯都不扶墙了。
妇科调理的秘密武器女同胞们注意了！产后虚弱、月经不调都得记它的名字，古书里说能"治胎漏"，现在医院开安胎药方时也常用，闺蜜生完二胎气血两虚，老中医给开了川断配当归,现在脸色红润得像少女。
风湿关节的克星梅雨天关节疼得像针扎？川断祛风湿的本事一流，老家奶奶每到冬天就煎川断汤熏洗关节，现在八十岁了还能蹲着择菜，关键是不像西药伤胃,老人家喝着特放心。
免疫力充电宝经常感冒的朋友可以试试川断黄芪茶，这两味药堪称免疫CP，每天当水喝，整个人像罩了层金钟罩，我自己坚持喝了两个月,今年流感季愣是没中招。
抗衰美容新宠没想到吧？川断还有抗氧化成分，能延缓衰老，美容院现在流行川断面膜，自己在家也能做——川断粉混蜂蜜敷脸,祛斑提亮效果堪比千元精华。

三类人千万别碰 ① 怀孕早期的准妈妈（中期需遵医嘱） ② 上火严重的实热体质（舌苔黄厚那种） ③ 对菊科植物过敏的敏感星人

厨房里的养生魔法最懒人的吃法：川断排骨汤食材：川断30g、猪脊骨500g、红枣6颗做法超简单：所有材料丢进砂锅炖2小时，喝汤吃肉，每周两次，连吃一个月,保证你上楼不带喘气的。

进阶版：川断枸杞酒川断100g+枸杞200g+5斤白酒，泡两周就能喝，每天一小杯，特别适合应酬多的商务人士，不过千万提醒各位,开车前可别贪杯！

药店避坑指南买川断记住三个诀窍：