说起中药里的"霸道小个子"，枳实绝对算得上是个狠角色，别看它个头不大，却是中医手里调理气机的一把好手，今天咱们就来扒一扒这个从宋朝就开始火的中药材,看看它到底藏着哪些不为人知的本事。
枳实到底是何方神圣？
在中药房的抽屉里，总能看到些晒得发皱的小果子，这就是枳实的原型，它其实是未成熟的酸橙或者香橼的果实，趁着青涩时候摘下来切片晒干，老中医常说"五月六日采者为佳"，这时候的果子药效最猛，就像青春期的小伙子,浑身都是劲儿。
这味药最早见于《神农本草经》，被列为中品，到了金元时期，有个叫李东垣的医学大家特别擅长用它，创下了不少经典方子，现在去中医院，大夫开的治疗消化不良、胸腹胀闷的方子里,十有八九都能找到它的身影。
枳实的三大看家本领
破气消积界的"推土机"
要说枳实最拿手的，还得是对付肠胃里的"交通堵塞"，现代人饮食不规律，大鱼大肉吃多了，肚子里就像堵车现场，这时候枳实就像个交警，专门疏通肠道拥堵，它尤其擅长化解那些"僵尸型"积食——就是那种好几天都不消化,摸肚子还硬邦邦的情况。
记得有次邻居王叔连着三天吃烧烤，胀得半夜睡不着，老中医开了个方子，里面就有枳实配山楂、神曲，结果当天下午就见效，王叔直呼"这小果子真神"，不过要提醒的是，它力气太猛,可不能长期当减肥茶喝。
化痰湿的"地下管道工"
体内湿气重的人，舌头像裹了层苔藓，胸口总像压着石头，枳实配合陈皮、半夏，就能把这些黏糊糊的痰湿清理干净，特别是梅雨季节，很多人感觉胸闷咳嗽，这时候用枳实泡水喝,比吃西药止咳糖浆还管用。
我同事小张就是个典型例子，每年春天必犯哮喘，后来老中医让他用枳实、杏仁煮水，坚持喝了半个月，居然没再发作，不过这招只适合痰湿型的,如果是干咳就得另当别论了。
调节气机的"阴阳平衡术"
中医讲究气机通畅，枳实就像个双向调节阀，它能把往上冲的逆气往下导，又能把陷下去的脾气往上提，有些女性经期前乳房胀痛，其实就是肝气郁结，用枳实搭配柴胡、白芍,效果比揉面团还快。
去年我妈更年期整天烦躁，老中医开了个逍遥散加枳实的方子，刚开始她还嫌药苦，结果喝了一周就说"这药能顺气"，现在她学会用枳实泡茶,说是比普洱茶还解腻。
这些人用枳实要悠着点
虽然枳实效果惊人，但绝对不是万能钥匙，孕妇可得千万躲远点，这药性太烈，容易惊动胎气，还有那些面黄肌瘦、说话有气无力的虚症患者,用了可能会雪上加霜。
我朋友小刘就是个反面教材，看他爸便秘难受，偷偷把治便秘的方子加了双倍枳实，结果老爷子拉得腿都软了，差点进医院，所以说用药这事，真得听专业大夫的,不能自己瞎琢磨。
现代研究给枳实正名
别以为老祖宗的东西就没科学依据，现代研究发现枳实含有柚皮苷、新橙皮苷这些神奇成分，动物实验显示，它不仅能促进胃肠蠕动，还能降低血脂血压，日本汉方界特别喜欢用它做降脂药,韩国人则拿来缓解压力性胃痛。
不过要提醒的是，这些研究成果还在不断验证中，咱们普通人还是得按传统用法来，别把它当保健品瞎吃，毕竟中药讲究君臣佐使,单枪匹马容易出事。
日常妙用小锦囊
其实枳实早就融入了我们的生活，南方人炖肉爱放橘皮，其实就是枳实的亲戚，要是吃多了油腻，抓把枳实煮水当茶喝,那感觉就像给肠胃做了个SPA。
还有个偏方特别适合上班族：枳实5克、决明子10克，开水焖泡当茶饮，既能缓解久坐导致的腹胀，又能明目降压，比喝咖啡健康多了，不过记得下午三点后就别喝了,不然晚上可能睡不着。
看到这里，是不是觉得这味传承千年的小药材挺有意思？不过还是要敲黑板：任何中药都要对症使用，最好找中医师把过脉再开方，毕竟每个人的体质都是独特的，别人灵丹妙药，到你这儿可能就水土不服啦
