"听说石膏退烧快，但会不会伤身体啊？"作为用了十多年中药调理的过来人，今天咱就掰开揉碎聊聊这个"降温神器"的讲究，别看它白白一坨不起眼,用错了真能惹出不少麻烦！
石膏到底是个啥？ 走在中药铺里，总能看到柜台上摆着大块雪花状的石膏，老师傅说这叫"白虎汤里的大将"，专治高烧不退，小时候我闺女半夜烧到39度，抓把石膏粉冲服，不到半小时就见效，可第二天发现她开始拉肚子,才知道这寒性药材不是谁都能用的。
这些副作用你得知道
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脾胃遭罪最明显 前几天隔壁王婶用石膏炖梨治咳嗽，结果连着三天胃疼，石膏性大寒，就像往热油锅里泼冰水，肠胃弱的人根本扛不住，我亲眼见过有人喝完石膏水后，捂着肚子直冒冷汗,这就是典型的寒气攻胃。
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阳气足的人要注意 我们村李大哥体格健壮，感冒喝石膏茶退烧，结果整天犯困像丢了魂，中医说这是伤了阳气，特别是青壮年男性，本身火力旺，滥用石膏反而耗损正气,比发烧还难受。
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老人小孩要减量 去年给我妈用石膏敷腿伤，没控制住量，当晚她就喊关节酸胀，老年人骨质疏松，石膏的寒凉之气容易钻进骨头缝，小孩子更是娇嫩，我侄女喝多石膏水后,小脸蜡黄好几天不爱吃饭。
五类人千万躲远点 ①手脚冰凉的寒性体质：这类人喝口凉水都打颤，更别说石膏了，我表姐就是典型例子,喝半碗石膏粥直接送急诊。
②孕产妇要忌口：村里张嫂子月子期喝石膏汤通乳，结果宝宝拉了半个月肚子，哺乳期吃寒性药，相当于给孩子喂"冰奶"。
③腹泻患者别碰：本身就是肠道受寒，再加石膏等于雪上加霜，上次诊所遇到个小伙子，拉肚子硬喝石膏水,差点脱水住院。
④阴虚火旺者慎用：这类人看似上火，实则虚火，我同事天天吃石膏降火，结果口腔溃疡越长越多,其实是寒上加寒。
⑤长期服药人群：有个老病号连续喝石膏水三个月，现在稍微吃点凉的就胃痛，任何中药都不能当饭吃,石膏更不行。
正确打开方式在这
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配伍很关键 老中医开方时总会搭甘草、生姜，就像炒菜放糖中和咸味，甘草能缓石膏的猛劲，我家熬石膏水必放两片姜,既能护胃又能增效。
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用量有讲究 成人一次5-10克足够，儿童减半，记得去年药店抓药，师傅特意叮嘱："石膏虽好，别当盐吃！"一般病症连用三天就要停。
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服用时间有门道 最好饭后半小时喝，空腹刺激太大，我试过早饭前喝，不到俩小时就开始反酸,现在都是吃完早饭温服。
出现不适这样救急 要是不小心喝多了石膏水，马上喝红糖姜茶！去年我婆婆误食过量，整个人抖得像筛糠，喝了两大碗姜汤才缓过来，也可以用艾灸中脘穴,驱散胃里寒气。
最后唠叨一句：石膏确实是一味神药，退热止痛立竿见影，但千万别把它当万能灵药，更不能听信偏方乱用，就像菜刀能切菜也能伤人，关键在于怎么用，大家记住了吗？下次用石膏前，先摸摸自己手脚暖不暖，想想肠胃够不够强壮，实在拿不准，还是找大夫把把脉
