"脚臭到底能不能根治啊？"说实话，这个问题我太有发言权了！当年在中药房抓药时，师傅教我的第一课就是：脚臭不是病，臭起来真要命！今天就把压箱底的祛湿止痒秘方掏出来,保证让你的jio从此香到能掐出水~
【第一趴】脚丫子为啥总熏人？ 咱们先扒扒脚臭的老窝，其实罪魁祸首就俩——出汗多+细菌开派对，想想看，鞋子一闷就像蒸笼，汗液遇上角质蛋白，细菌开心得直冒酸臭味，西医说这是足部多汗症,中医看来就是湿热毒三兄弟在搞事情。
去年邻居王哥脱鞋那瞬间，整栋楼道都在颤抖，后来他天天用艾草水泡脚，现在都能去卖空气清新剂了，所以说关键就在除湿热、杀菌毒,中药调理才是治本的买卖。
【第二趴】中药泡脚三大金刚组合 ① 黄柏+苦参CP（经典祛湿王炸） 这俩可是湿疹皮炎的克星，对付脚汗就像抽水机，黄柏清热燥湿，苦参杀虫止痒，煮水后加点白醋，泡完脚底板滑得蚊子站不住脚，记得用纱布包着擦干,不然染色了别来找我啊！
② 明矾+花椒（止汗界扛把子） 脚汗多到能养鱼的朋友注意了！明矾收敛止汗，花椒活血杀菌，两者各抓一把煮开，晾到40度左右泡15分钟，刚开始可能会有点麻酥酥，忍忍！泡完你会发现袜子三天都不潮。
③ 葛根+薄荷（清爽透气双煞） 专治香港脚反复发作，葛根升阳止泻，薄荷清凉透疹，煮水后冰镇当爽肤水用，重点来了：泡完一定要用吹风机冷风档把脚趾缝吹干,这步没做好等于白忙活！
【第三趴】泡脚的正确打开方式 • 时间：晚上9-10点最养人（这时候肾经当令） • 水温：42℃刚好，烫得像杀猪可不行 • 时长：泡到微微出汗就收工（20分钟左右） • 后续护理：擦干后抹点茶油或者维生素E乳，穿纯棉袜子睡觉
上个月我表弟来家蹭住，脱鞋那叫一个生化武器，按我这个方子泡了三天，现在天天追着我问能不能开发个车载泡脚桶，所以说只要药材配伍到位,脚臭真能连根拔起！
【第四趴】日常防臭小心机 光靠泡还不够,这几个细节做到位才能长治久安：
- 鞋柜放包石灰粉，比樟脑丸管用多了
- 每天换洗鞋袜，帆布鞋要比皮鞋透气十倍
- 脚趾甲剪成直线，嵌甲容易藏污纳垢
- 穿过的鞋子拿酒精棉片擦一遍再喷点花露水
最后说个真事，我们小区张叔被脚臭困扰二十年，试遍各种偏方都不管用，后来中医让他把泡脚水里加了勺蜂蜜，说是引药入经，结果泡了半个月，现在跳广场舞都敢脱鞋蹦迪了！所以说老祖宗的东西真没毛病，关键是要坚持住别偷懒
