脾肾阳虚别慌！老中医推荐的5种经典药方，调理效果看得见

最近总感觉浑身没劲儿？明明天气不冷却手脚冰凉？稍微吃点凉的就拉肚子？这些小毛病可能是脾肾阳虚在作怪！今天咱们就来聊聊这个让人头疼的体质问题，再给大家扒一扒老中医们常用的调理药方。

啥是脾肾阳虚？这些症状你中招了吗？很多小伙伴搞不清楚自己到底咋了，其实脾肾阳虚说白了就是身体里的"火苗"不够旺，脾主运化，肾主元气，这两个器官阳气不足，整个人就像霜打的茄子——蔫儿了吧唧的，具体表现可能有： • 早上起床眼皮肿得像馒头 • 小便清得像自来水（特别是夜尿多） • 腰膝酸软得像灌了铅 • 吃啥都胖，尤其是肚子像揣了个热水袋 • 女性白带多得像豆腐渣，男性功能打折扣要是中了两条以上，那真得重视起来了！这可不是喝两天红糖水就能解决的。

老中医压箱底的5个药方,收藏备用！

金匮肾气丸（经典改良版）组方：熟地24g、山药12g、山茱萸12g、泽泻9g、茯苓9g、丹皮9g、肉桂3g、附子6g（先煎）作用：温补肾阳，适合腰膝冷痛、夜尿多的老朋友，现在药店都有中成药，但建议找中医调方，比如加杜仲、牛膝效果更好。
附子理中汤（暖脾胃神器）组方：党参15g、白术12g、干姜9g、甘草6g、附子6g（先煎2小时）注意：附子有毒！必须煎够时间，适合肚子怕冷、吃完就拉的人，喝完胃里像揣了暖宝宝。
四神丸升级版（止泻利器）组方：补骨脂15g、肉豆蔻6g、五味子6g、吴茱萸3g、生姜5片、大枣5颗特别适合五更泻（凌晨拉肚子），连续喝三天就能见效，但阴虚火旺的千万别碰！
右归饮（阴阳双补）组方：熟地20g、山药15g、山茱萸10g、枸杞10g、杜仲12g、肉桂5g、附子5g、炙甘草6g 这个方子特别适合房事过度的小夫妻，既能补阳又不伤阴，但感冒发烧时别喝。
无比山药丸（健脾固肾）组方：山药30g、茯苓15g、泽泻9g、熟地18g、山茱萸12g、巴戟天9g、菟丝子9g、杜仲9g、牛膝6g、五味子6g 特别适合中老年朋友，长期喝能增强免疫力，但舌苔厚腻的先别急着用。

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