最近后台总有人留言问"什么砂"能调理身体，今天咱们就来聊聊中药界这位自带"流量"的红色明星——朱砂，这味药可不只是电视剧里娘娘们争宠的道具，人家可是正儿八经载入《神农本草经》的上品药材。
要说朱砂的历史,那得从秦汉时期说起，考古队在马王堆汉墓里就发现了装朱砂的漆盒，说明两千多年前咱们老祖宗就懂用它入药，古人把朱砂称作"丹砂"，《本草纲目》里记载它"味甘、微寒、无毒"，看着是不是挺矛盾？其实这里说的"毒"是指药性猛烈，可不是现在说的重金属毒性。
说到功效,朱砂最拿手的就是镇心安神，记得去年邻居张阿姨家孩子高考前焦虑得整宿睡不着，老中医就开了含朱砂的安神方子，不过可别小看这红点点，《千金方》里记载它还能治癫痫惊厥，古代郎中出诊箱里总少不了这味药，更有意思的是，古代新娘子盖头里要藏朱砂符，既是祈福也是防疫——这玩意儿确实有抑菌作用。
重点来了（敲黑板），这玩意儿可不能当糖豆吃，前年有个养生博主推荐朱砂泡水喝，结果被职业打假人告上法庭，为啥？因为这红色宝贝含有硫化汞，长期服用能在体内积累，就像我家楼下王大夫常说的："朱砂是老虎，用好了能救命，乱吃要伤人"。
现在市面上的朱砂质量参差不齐,上次我陪老妈去中药材市场，发现有些不良商家往朱砂里掺铁红，正宗的朱砂应该是鲜红色带亮光的，放在水里会浮起来（密度小），拿火烧会变黑但擦擦又红（硫化汞特性），记住这三个鉴别口诀："入水漂、遇火黑、擦即红"。
现代人用朱砂也有新玩法,前阵子故宫出的文创产品里有朱砂香囊，说是能驱蚊提神，我自己试过把朱砂粉掺在书法墨里，写出来的字在阳光下泛红光，特有韵味，不过最实用的还是做成药枕，对颈椎不好的上班族特别管用，但切记要隔着棉布层，直接接触皮肤可不行。
最后说个冷知识：古代炼丹术士追求的"长生不老药"其实就是朱砂提炼的丹药，虽然现在知道这路子走不通，但朱砂在中医药领域的价值依然不可替代，就像熬中药讲究"君臣佐使"，用朱砂也得听医嘱，毕竟这抹艳丽的红色，既是良
