最近总有人在后台问"风流果到底能不能壮阳",作为研究中草药十年的老炮儿,今天必须带大家看清这种神秘野果的真相,这玩意儿在云贵山区被称作"补肾果",广东人叫它"壮阳果",其实人家学名是黑蕊菝葜的果实,属于正经百合科植物,市面上吹得天花乱坠,咱们今天就掰开揉碎了说明白。
风流果到底是何方神圣?
这果子长得跟桂圆似的,剥开壳里面白胖胖的果肉,咬起来有点山药蛋的口感,别看现在网店卖得挺贵,在云南山里其实就是种普通野果,老辈人常说"三颗风流果,赛过老母鸡",主要指的是它温补不燥的特性,不过要说能一夜回春,那绝对是江湖骗子的鬼话。
真正有价值的是它含有的特殊成分:皂苷类物质能调节内分泌,多糖成分确实对肾脏有滋养作用,还有丰富的锌元素对男性功能有帮助,但这些都是科学验证过的客观事实,那些说七天见效的纯属扯淡。
三大真实功效别再道听途说
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慢性调理肾虚
常年熬夜加班的程序员小王,连喝一个月风流果泡水,最大的变化是半夜不起夜了,这果子就像温水煮青蛙,慢慢给你的肾阳气加热,特别适合长期手脚冰凉、腰膝酸软的虚症人群,但急性肾炎患者千万别碰。 -
祛风湿有一手
贵州苗寨的老猎人有个土方子:风流果配着蛇酒擦关节,原理很简单,它含有的黄酮类物质确实能疏通经络,我自己试过泡高度白酒,擦了半个月肩膀,那种钻风的酸痛感确实减轻了。 -
改善睡眠质量
很多中年朋友反馈,睡前嚼两颗风流果,夜里盗汗的情况少了,这可能是因为里面的氨基酸成分有安神作用,但注意别和安眠药混着吃,剂量控制在每天5克以内。
这些坑千万别踩!
前年有个小伙子听说风流果壮阳,一顿猛吃半斤,结果当晚送急诊——这玩意含草酸钙结晶,过量会结石!还有个大姐拿它代替降压药,结果头晕住院,记住三个铁律:
- 高血压患者禁服(收缩压超过140立马停)
- 未成年人绝对不能碰
- 必须去掉外壳上的绒毛(否则喉咙发痒)
正确打开方式看这里
最经典的吃法是泡酒:50度纯粮酒+风流果+枸杞,密封存三个月,我去年泡的那坛,每天喝一小盅,确实感觉爬楼梯不喘了,要是嫌麻烦,煮汤时放两粒,和猪腰子特别配,但切记要去芯切片,整颗炖容易苦。
现在市面上假货泛滥,正宗的风流果表皮有层白霜,晒干后应该泛着青灰色,某宝上那些金灿灿的,八成是用硫磺熏过的,建议去同仁堂这类老字号买,虽然贵点但踏实。
最后说句实在话:风流果不是伟哥,别想靠它一夜回春,它就像文火慢炖的养生汤,得坚持吃个把月才见效果,那些吹嘘"三天见效"的,不是加西药就是忽悠钱,咱们老百姓养生,踏踏实实比啥都强,您说是不是这个