一根玉米须能治啥病？老一辈的智慧真绝了！
前几天去菜市场买玉米,看见摊主把金灿灿的玉米须"咔嚓"全剪下来当垃圾扔，我赶紧拦住："哎，这宝贝可不能丢啊！"摊主一脸懵，估计心里想着"这姑娘捡破烂呢"，其实不怪他，现在年轻人谁知道，咱们眼里的"废物"，可是老中医眼里的救命药引子！
要说玉米须入药,那可是正儿八经写进《全国中草药汇编》的，李时珍在《本草纲目》里早有记载："玉蜀黍须，主治小便淋沥，利肝胆"，您看这名字起得讲究，"龙须"可是古代帝王才能用的称呼，足见古人对它的重视，不过现在城里孩子怕是连玉米秆长什么样都不知道，更别说这不起眼的须须了。
【藏在身边的养生高手】
别看玉米须灰扑扑不起眼,人家可是含着金汤匙出生的"营养库"，科学检测发现，这小东西含有黄酮类、多糖、谷固醇、维生素K等多种活性成分，就拿最实在的利尿作用来说，比某些西药还温和管用，隔壁王奶奶去年腿肿得发亮，医院开呋塞米她嫌伤肾，后来每天喝玉米须冬瓜汤，半个月小腿就褪肿了。
特别要说说它调理三高的功效,农科院做过实验，玉米须提取物能让高血压大鼠的血压下降15-20mmHg，咱小区张叔就是例子，天天用玉米须泡茶当水喝，半年下来降压药都减量了，不过要提醒一句，这玩意儿性平偏凉，胃寒的朋友最好搭几片生姜煮着喝。
【厨房里的百搭药方】
说到用法,那真是花样百出，最简单的就是煮水喝，抓一把洗净的玉米须（记住带苞叶的更干净），冷水下锅煮15分钟，出锅前加点冰糖，比奶茶店的养生茶强百倍，要是碰上小孩湿疹，拿煮过的玉米须水晾凉擦洗，止痒效果立竿见影。
女人更要重点记这个方子：玉米须+马齿苋+鸡蛋花，三味各抓一小把，开水冲泡代茶饮，这是岭南地区流传几十年的祛湿秘方，特别适合湿热重引起的白带异常，我表姐去年就是靠这个方子，告别了反复折腾的妇科炎症。
【会吃的人早就用它煲汤了】
广东人最懂食疗,他们发明的玉米须排骨汤堪称经典，新鲜玉米须30克配上猪肋排200克，加薏米赤小豆一起炖，既能消暑利水，又能补钾补钙，去年三伏天我试了这个方子，喝完当天就感觉小便通畅了，原本沉重的四肢像卸下铅块。
糖尿病人尤其适合玉米须粥,取50克玉米须煎汁，用这个汁液代替水煮米饭，不仅能延缓餐后血糖上升，还能补充铬元素，医院营养科的大夫都说，这法子比单纯吃降糖药更治本。
【小心别踩这些坑】
虽说玉米须浑身是宝,但也不是万能灵药，有个误区要特别注意：很多人以为用量越大越好，其实干品每日15-30克就够了，鲜品最多不超过50克，有次听邻居大妈说玉米须能治结石，结果天天两大包煮水喝，喝到胃疼住院才后悔。
还有特殊人群要忌口,孕妇和低血压患者千万别跟风，玉米须的降压利尿作用对这两类人反而是负担，去年就有个孕妈听说玉米须能去胎毒，猛灌到见红送急诊，这教训可太深刻了。
结尾彩蛋：变废为宝的小妙招
最后教大家个零成本养生法——玉米须茶枕，把晒干的玉米须缝进枕头套，睡觉时药性透过头皮缓缓吸收，特别适合上火失眠的人，我外婆用了二十年，现在八十岁头发还黑得不像话。
下次啃玉米别再浪费这宝贝,随手一扯放进冰箱冷藏格，攒够一把就能煮出全家人的养生茶，要我说啊，这才是真正的"舌尖上的中药"，不花一分钱就能让身体
