"最近总感觉胸口闷得慌，爬两层楼就喘不上气..."隔壁王婶刚过五十岁就开始抱怨心脏问题，其实像她这样的中年朋友不在少数，工作压力大、熬夜多、饮食不规律，心脏早晚要报警，今天给大家扒一扒老中医们压箱底的护心妙招，都是祖辈传下来的真本事！
咱们小区陈伯就是典型例子,去年冬天他总说心慌，去医院检查说是冠心病前期，医生让吃西药他嫌副作用大，后来找到城西何老爷子开方子，每天抓几味草药煮水当茶喝，坚持三个月后再体检，连主治医师都惊讶指标改善这么多。
要说这护心的基础方,当归、丹参、黄芪这三兄弟绝对唱主角，当归就像心脏的润滑剂，每天3克冲水喝，能活血化瘀还不伤正气，丹参得更讲究，切片后用黄酒泡半小时再煮，这样活血通络的效果翻倍，黄芪记得选内蒙古的正北芪，补气效果最地道。
特别要说说西洋参这个宝贝,很多心脏不好的朋友都有气虚毛病，这时候含两片西洋参比吃糖果还管用，但注意别买错，真正的进口西洋参切片有菊花纹，闻着带点苦杏仁香，我表姑父以前总心悸，每天含服3克，半个月就说胸口不压石头了。
说到配伍比例,老中医教了个土方法：用手捏着药材比划，三指撮当归，二指夹丹参，拇指肚大小的黄芪，再加三五颗枸杞子，这个量头两周先试试，感觉舒服再加到正常剂量，千万别学我同事老李，听说好就猛灌，结果上火长满嘴泡。
煮药也有门道,砂锅放8分满清水，药材冷水下锅，大火煮沸转小火咕嘟20分钟，倒出来分三次喝，续水再煮效果就打折扣了，最好早上九点、下午三点各喝一次，给心脏补充阳气，剩下的药渣别浪费，晚上泡脚特别养心脉。
有个细节很多人不知道：心脏病患者要少喝凉茶，寒性药材会伤脾胃阳气，反而加重心脏负担，实在想清热，用莲心5粒、麦冬3克泡水最合适，我邻居张姐之前老觉得心烦意乱，喝了这个安神茶，现在天天夸心脏轻松多了。
最后提醒一句,这些偏方再好也只是辅助，该吃药的别停，该复查的别懒，我二叔就是中药西药配合着吃，现在每天晨练打太极，脸色红润得像小伙子，大家记住，心脏保养就像存钱罐，平时多攒点健康本钱，老了才不怕掏空
