最近总感觉浑身酸痛,老中医给开了个方子，里面有一味药材叫香加皮，这名字听着陌生，但效果真挺明显！今天咱们就来聊聊这个藏在深山里的"祛湿止痛王"，看看它到底藏着多少养生秘密。
香加皮到底是何方神圣？
第一次见香加皮的人都会被它吓一跳——这树皮怎么带着暗红色？其实人家正儿八经是萝藦科植物的根皮，主产于山西、河南等地，老药农说这味药最有意思，晒干后能存三年不坏，泡酒时还会渗出红褐色的精华，看着就像陈年老酒似的。
五大功效让你刮目相看
祛风湿就服它
上个月邻居王叔爬完山回来,膝盖肿得像馒头，用香加皮煮水熏洗三天，居然能下地走路了，这可不是巧合，《本草纲目》早有记载："治筋骨疼痛，香加皮为引经要药"，现在中医院开的祛风湿膏方，十有八九都少不了它。
利水消肿有奇招
我表姐产后水肿,老中医让她用香加皮5克配茯苓煮水，刚开始还嫌苦，结果喝了一周，小腿明显变细，这玩意儿排水能力真不是盖的，但要注意用量，每天别超过6克。
强筋骨堪比钙片
健身房教练推荐了个秘方：香加皮粉掺在蛋白粉里喝，说是能增强肌肉耐力，我试了半个月，深蹲确实多做了两组，不过这属于民间土方，正经用法还是泡酒或煎汤更好。
止咳平喘有一手
去年流感高发期,我妈咳嗽半个月不好，用香加皮配杏仁炖梨，喝了两次就见效，特别是对那种痰多黏稠的咳嗽，效果比川贝枇杷膏还快。
解毒疗疮意外好用
村里有个偏方,被毒虫咬了就用香加皮捣烂敷伤口，上次被隐翅虫爬了，试了下还真止痒，不过新鲜药材才有这效果，干的得用温水泡软才行。
这些用法你知道吗？
泡酒最经典
我爸泡的药酒里就有香加皮,5度白酒加当归、黄芪，密封一个月，每次喝一小盅，现在上楼都不喘了，注意酒精过敏的千万别试，孕妇更得绕道走。
泡脚治脚气
脚臭星人可以试试：香加皮30克煮水，加点盐泡脚，连续七天，真菌全杀光，我同事亲测有效，现在终于敢穿凉鞋了。
外敷治跌打
运动爱好者必备！香加皮研粉调黄酒，敷在淤青处，篮球校队的学弟们都说这法子比云南白药还好用，就是味道有点冲。
避开这些坑才能安心用
别看香加皮好处多,用错也出事，心虚的人吃了会心慌，血压低的越吃越晕，最危险的是和西药降压药混用，容易引发休克，建议先咨询大夫，特别是长期服用的患者。
辨别真假有窍门
市场上有用地骨皮冒充的,记住三点：真品断面发黄带红心，闻着有股特殊香气，泡水后汤色金黄透亮，要是买到发黑的，赶紧扔了吧！
现代研究怎么说？
药科所最新检测显示,香加皮含C21甾体苷成分，这正是它抗炎镇痛的关键，不过也别指望它能包治百病，搭配其他药材效果才最佳，像配伍五加皮能增强免疫力，搭威灵仙专治关节痛。
食疗方子轻松做
香加皮炖鸡
老母鸡半只+香加皮10克+红枣，炖两小时，特别适合雨季饮用，全家都能吃，小孩减半量就行。
祛湿茶包
香加皮、赤小豆、薏仁各5克，开水焖泡，上班族当茶饮，两周就能看见裤腰松了。
药膳粥
大米粥快熟时撒3克香加皮末,记住要关火前放，这粥特别养胃，老人吃了直夸香。
储存秘诀要记牢
这宝贝得装在玻璃罐里,放在阴凉通风处，每隔两个月要翻晒，发现受潮马上用微波炉低温转10秒，要是长了白毛，赶紧扔掉别心疼。
这些人千万慎用
体质燥热的、月经期女性、高血压患者都得远离，我朋友阴虚火旺还偷喝药酒，结果嘴角起泡疼了一星期，用药前最好把脉辨证，别拿身体开玩笑。
古今应用大不同
古代多用来治军人箭伤,现代更多用于风湿骨病。《神农本草经》说它"主五脏邪气"，现在研究发现确实能调节免疫功能，不过具体怎么用，还是得听专业医生的。
说到底,香加皮就像武侠小说里的扫地僧，平时不起眼，关键时刻显神通，但再神的药材也得对症使用，建议大家收藏这篇攻略，遇到合适症状再试试，毕竟养生这事，适合自己
