前几天去公园遛弯，看见保洁阿姨蹲在墙角薅蒲公英，我随口问了句"挖这个回家蘸酱吃啊？"阿姨头也不抬："晒干泡茶喝，比药店买的下火茶管用！"这才惊觉城里人当成杂草的蒲公英，原来藏着这么多养生智慧，今天就带大家深扒这个路边常见的"药草之王",看完保准你见到蒲公英再也舍不得踩了！
【从野草到黄金药】 老辈人常说"蒲公草，活神仙"，可不是随便说说的，这浑身带刺的小东西，整株都是宝。《本草纲目》里早有记载，蒲公英性寒味甘微苦，归肝胃经，堪称天然抗生素，现在连三甲医院的中医科都开蒲公英配方,可见其药用价值早就被现代医学盖章认证了。
先说最广为人知的清热解毒功效，上个月邻居家小孩满嘴溃疡，他妈采了半筐蒲公英熬水，喝了三天就好利索了，这种见效速度可比某些西药快多了，关键是没有副作用，像春天容易上火长痘、咽喉肿痛，抓一把鲜蒲公英捣烂敷脖子，比吃消炎药还管用，不过要提醒下，体寒的朋友别贪杯，毕竟它性寒,喝多会肚子疼。
【隐藏技能大揭秘】 很多人不知道，蒲公英还是护肝高手，每天对着电脑的上班族，建议搞点蒲公英根茶，我同事长期熬夜加班，转氨酶老是偏高，自从保温杯里泡上了蒲公英+枸杞，最近体检指标都正常了，中医说它能促进肝脏排毒，特别是对酒精肝、脂肪肝有辅助治疗效果,但记得要搭配红枣中和寒性。
女孩子们注意了，这玩意儿还是美容神器！闺蜜坚持喝蒲公英玫瑰茶半年，原本满脸冒油的长痘肌居然变稳定了，它含有的维生素A和C能修复皮肤屏障，对付闭口粉刺特别有效，更绝的是还能通便，那些被便秘困扰的姐妹，早晚来杯蒲公英蜂蜜水,保证第二天厕所见成效。
【厨房里的百搭药】 别看蒲公英长得糙，入菜可是一把好手，焯水后凉拌能败火，包饺子馅清香解腻，炖汤时扔几颗进去，整锅汤都带着草木香，我最爱吃我妈做的蒲公英鸡蛋饼，翠绿的叶子裹着金黄的蛋液，咬一口满嘴春日气息，不过要注意，采摘时要选叶片完整的，喷过农药的千万不能摘,认准那些开着小黄花的野生款。
【使用禁忌划重点】 再好的东西也有讲究，蒲公英虽好但三类人要慎用：手脚冰凉的阳虚体质、经期女性、低血压患者，之前有个姑娘听说能减肥，天天喝浓蒲公英茶，结果例假推迟去看中医才知道闯祸了，建议大家每周喝3-4次，每次放5-8朵干花即可,搭配姜片或红茶能减轻寒性。
现在明白为啥古人称蒲公英为"通草"了吧？它就像身体里的清道夫，从消炎抗菌到调节内分泌，从护肝明目到养颜通便，这株不起眼的野草简直承包了半个家庭药箱，下次在小区草坪看到它，可别再当杂草拔掉了，记得带个袋子装回家——毕竟这可是大自然免费赠送的养生宝藏啊！
