"听说鳖甲能治失眠，但我吃了反而拉肚子，是不是买到假药了？"其实啊，中药讲究"对症"和"忌口"，鳖甲这味药虽然被称为"滋阴圣品"，但真不是谁都能吃的，今天就给大家扒一扒鳖甲的脾气秉性,快看看你身边有没有这些人踩坑了！
鳖甲到底是个啥？
老辈人常说"甲鱼浑身都是宝"，鳖甲就是甲鱼（中华鳖）的背甲，这玩意儿在中药界可是有千年资历的"老字号"，《神农本草经》里就记载它能"主心腹症瘕、疟疾..."，现在科学发现它含有动物胶、角蛋白、碘质等成分，既能调节免疫，又能抗肿瘤,难怪成了养生圈的网红。
不过别被"滋阴潜阳"的名头骗了，这货性味咸寒，就像三伏天的冰镇西瓜，吃对了清热解暑，吃错了伤脾伤胃，我邻居张阿姨更年期潮热，自己炖鳖甲汤喝，结果半夜急性肠胃炎进医院,这就是典型吃错药的案例。
5类人群看到鳖甲要绕道走
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手脚冰凉的"冷美人"
这类人夏天都怕吹空调，舌头淡白像蒙着雾，鳖甲寒性十足，好比雪上加霜，我表姐体寒痛经，听偏方用鳖甲煮阿胶，结果月经量越来越少,中医说这是寒凝血滞加重了。 -
孕妈妈要特别警惕
去年门诊遇到位怀孕6个月的宝妈，听说鳖甲安胎，天天拿它煲汤，结果出现见红症状，西医查不出问题，老中医一看舌苔就说是鳖甲惹的祸，原来鳖甲有活血化瘀的功效，对胎儿就像"温柔一刀"。 -
吃饭不香的"黄脸婆"
脾胃是后天之本，鳖甲的咸寒之气会败胃口，有个外卖小哥长期饮食不规律，总感觉腹胀消化不良，自己买鳖甲磨粉吃，结果三天瘦了5斤,其实是脾胃运化功能崩溃了。 -
对腥味敏感的"娇气包"
别小看这个细节！鳖甲带着股挥之不去的河腥味，很多人煎药时恶心干呕，我朋友属过敏体质，喝鳖甲茶后全身起红疹，这就是中医说的"腥发动风"。 -
正在喝西药的"混搭达人"
鳖甲含有活性肽类物质，会和降压药、抗凝药打架，社区王大爷高血压吃鳖甲炖鸡，结果头晕摔倒,血压像过山车似的忽高忽低。
这样吃鳖甲等于服毒
★×生啃鳖甲：必须经过砂炒醋淬才能软化质地，直接嚼相当于吃塑料 ★×配白酒：寒热碰撞刺激肠胃，某次同学聚会就有人这么喝进医院 ★×长期当茶喝：连续吃超过1个月，小心指甲变脆、头发脱落 ★×和苋菜同食：两者都是"滑利"之物，叠加食用易腹泻不止
正确打开方式在此
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最佳CP搭档
- 阴虚火旺：鳖甲+枸杞+麦冬（滋阴不伤胃）
- 肝郁气滞：鳖甲+玫瑰花+佛手（疏肝不寒凉）
- 骨蒸潮热：鳖甲+地骨皮+知母（清虚热神器）
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黄金服用时间
午后1-3点（心经当令）或夜间9-11点（三焦经活跃），避开早晨空腹和临睡前 -
食疗妙方
【鳖甲山药粥】
材料：炒鳖甲30克、鲜山药100克、粳米50克
做法：鳖甲先煎半小时取汁，加山药粳米熬粥
功效：既滋阴又顾护脾胃，特别适合放疗后调理
真实案例警醒世人
前阵子接诊个小伙子，痘痘肌吃遍抗生素都没用，网上查偏方用鳖甲泡酒擦脸，结果满脸红肿流脓，医生说是重度过敏，后来改用鳖甲研末调蜂蜜外敷，配合内服清热解毒的药才好，这告诉我们：中药外用也有大讲究！
最后提醒各位，中药房抓药时一定要说清楚自身情况，去年我就遇见个大哥，隐瞒自己慢性肠炎病史，结果吃鳖甲后每天跑厕所七八趟，补药不成反成毒药，往往就在一
