最近总熬夜上火的朋友举个手！嗓子疼、长痘、口腔溃疡是不是快把人逼疯了？这时候老中医开的方子里十有八九会出现一味"生地黄"，这味中药界的"灭火队长"到底有啥神奇之处？今天咱们掰开了说透它！
生地黄到底是个啥？ 说白了就是玄参科植物地黄的新鲜根茎，别小看这灰扑扑的块根，人家可是有着千年入药历史的"滋阴圣品"，刚挖出来的生地黄含水量高达80%，直接晒干就是熟地黄，但鲜品和生品、制品功效大不同，今天重点说的就是未经炮制的生地黄。
这味中药不简单
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清热凉血界的扛把子 就像消防队冲进火场，生地黄最擅长对付血热症状，什么吐血、流鼻血、便血，只要是热症引起的出血，它都能帮着把邪火压下去，特别是春天肝火旺的时候，用它泡水喝比凉茶管用多了。
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阴虚体质的救命稻草 现在人压力大、熬夜多，十个里面有八个阴虚，表现为手心脚心发热、晚上盗汗、舌头红得像草莓，这时候生地黄配上枸杞、麦冬，简直就是给身体做"滋阴SPA"。
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皮肤科医生的小秘密 脸上反复冒痘、身上出湿疹？这可能是体内伏火作怪，有经验的大夫会在方子里加生地黄，配合金银花、赤芍，从内而外清理湿热，比单纯抹药膏治本多了。
哪些人最适合用？ • 经常熬夜的上班族：对着电脑手机熬到半夜，第二天喉咙痛、嘴角烂，这是典型的"阴虚火旺" • 更年期女性：潮热盗汗、心烦失眠，生地黄配龟板能缓解不少 • 爱吃重口味的人：火锅烧烤不离嘴，嘴里长口疮，拿生地黄含片嚼一嚼 • 学生党：备考压力大，额头冒痘、大便干燥，泡点生地黄菊花茶
居家使用小妙招
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应急去火法 抓10克生地黄切片，加冰糖炖15分钟当茶饮，特别适合突然喉咙肿痛、牙龈出血的情况，喝两次就能明显感觉火气降了。
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秋季润燥汤 排骨焯水后加生地黄20克、沙参15克、蜜枣2颗，炖2小时，这个搭配既能滋阴又不伤胃，特别适合秋燥导致的皮肤干痒、便秘。
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自制养颜面膜 把生地黄榨汁混蜂蜜调成糊状，敷脸20分钟，对油性皮肤引起的痘痘、闭口特别有效，一周用两次，坚持一个月皮肤会细腻很多。
注意这些雷区 虽然好但别乱吃！舌苔白腻、怕冷拉肚子的阳虚体质要远离，孕妇想用必须先问医生，毕竟活血力量比较猛，另外别长期大量服用，有人连续喝三个月生地黄茶导致胃口差，这就是过寒伤胃了。
现代研究怎么说 药理学发现它含梓醇、地黄苷等成分，能调节免疫系统、改善造血功能，日本研究发现它能促进毛囊黑色素细胞生长，难怪有些防脱发产品会添加提取物，不过咱还是更信老祖宗的经验——直接啃药材最实在！
现在知道为啥中药房总摆着生地黄了吧？它就像家里的万能灭火器，哪里着火灭哪里，但记住哦，灭火之前先辨虚实，对症才能见效快，下次上火别急着吃西药，翻翻厨房有没有这味中药界的"降温
