最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人特别多，很多人一咳就是半个月，吃药打针都不见效，嗓子眼像卡了块痒痒肉，夜里更是咳得睡不着觉，其实啊，老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治干咳嗽的妙招，今天咱们就聊聊那些既能止咳又不伤身子的中药调理法，都是实实在在用过的有效方子。
【先搞明白为啥会干咳】 干咳不是病，咳起来真要命，西医说这是呼吸道受刺激，中医看得更细，要是你总感觉喉咙干痒、嘴唇起皮，半夜咳得厉害，舌头红得发亮，多半是"燥咳"；要是咳起来胸口震得疼，痰少得像钢丝球擦出来的丝，可能是"火咳"；要是总感觉嗓子堵着东西，咳完还想咳，八成是"梅核气"作怪，不同的咳法用药完全不一样，乱喝凉茶反而坏事。
【这些中药方子试过才敢说】
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雪梨膏润燥法 把秋月梨削皮去核，切成小块和川贝粉一起炖，注意川贝要磨成细粉，不然煮出来苦得皱眉，加冰糖不如放蜂蜜，炖好晾到40度再调进去，每天早晚挖两勺，比吃糖浆管用多了，去年我闺女咳了一个月，医院雾化做了三次都没断根，喝了这个三天就不吭声了。
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罗汉果胖大海茶 别以为这两个搭着就行，讲究可多了，罗汉果要选毛多的，掰碎后和三颗胖大海一起泡，重点在保温杯焖两个小时，光开水冲泡根本不出味，我办公室常备这个，空调房待久了嗓子发紧，喝两口立马松快，不过胃寒的人少喝，加点红枣枸杞中和就好。
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百合麦冬饮 新鲜百合剥开洗净，和麦冬、陈皮一起煮，这里有个窍门：麦冬要拍扁了再煮，不然药性出不来，煮好后当茶水喝，一天喝完，特别适合熬夜加班引起的干咳，我们小区王医生给病人开方子都这么搭配，记得百合要买兰州甜百合，苦百合效果差远了。
【厨房里的止咳神器】
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盐蒸橙子 橙子顶上切盖，撒半勺盐用牙签戳洞，隔水蒸15分钟，蒸好连皮带肉一起吃，比吃药片舒服多了，小孩咳嗽不肯喝药时最管用，我家娃每次蒸两个当点心吃，第二天就不吵着咳嗽了。
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蜂蜜白萝卜 选青皮萝卜切丁，淋上纯正槐花蜜腌一夜，早起空腹舀一勺，辣嗓子的感觉瞬间缓解，菜市场老张头卖的萝卜专门留着疤，他说这种止咳效果最好，试过几次还真灵。
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银耳莲子羹 煮银耳要舍得花时间，小火慢炖三小时才能出胶，加莲子、枸杞、冰糖，冷藏后喝冰的更爽口，这法子适合长期抽烟导致的慢性干咳，我邻居张叔喝了两个月，以前整天清嗓子的毛病改掉了大半。
【老中医私房小贴士】 ◆ 含服生大蒜片能止咳，但吃完得嚼茶叶去味 ◆ 晚上咳得厉害，枕头垫高15度有奇效 ◆ 雾霾天出门戴棉布口罩，比普通口罩更防刺激 ◆ 杏仁分苦甜，止咳要用甜杏仁，苦的有毒 ◆ 枇杷叶背面绒毛要刷干净，否则越喝越咳
最后唠叨一句：中药调理讲究对症，同样是干咳，有人适合清热有人需要润燥，要是咳了两周还不好，千万别硬扛，该看医生还得去，把这些小方子当茶喝，配合作息规律，保管让你舒舒服服过秋天，家里常备着这些材料，感冒咳嗽再也不用手忙脚
