咱们老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少"石头宝贝"，别小看这些埋在地底的矿物质，它们可是调理身体的高手！今天就带大家认识几位"硬核"养生选手,看看这些矿物中药到底有啥神奇功效。
【朱砂：失眠克星的红宝石】 说起矿物中药，第一个想到的就是朱砂，这抹鲜艳的红色可不是普通的石头，《本草纲目》里早有记载："朱砂治心悸易惊，安魂魄。"现在人熬夜失眠多，很多人不知道古人早就用它来镇心安神，不过可别被它的颜值骗了，这玩意儿含汞量高，得像吃糖块似的偶尔含一小块，绝对不能当饭吃，记得小时候家里老人总把朱砂缝在小孩枕头里，说是能辟邪,现在看来更多是利用其重镇之性帮助入睡。
【石膏：天然退烧凉茶】 夏天上火牙疼的时候，老中医开的药方里十有八九能看到石膏，这白白的像雪花膏似的矿石，可是实打实的"降温高手"，张仲景的白虎汤里就用它搭配知母，专门对付高烧不退，有意思的是，这石头熬出来的药汤喝着居然有点回甘，就像天然的凉茶，不过脾胃虚寒的人可得悠着点,这寒性十足的家伙喝多了容易拉肚子。
【磁石：耳朵的磁铁疗法】 黑乎乎的磁石看着不起眼，却是中医眼里的"听力保护神"，李时珍说它能"治肾虚耳聋"，现代研究发现这石头真有微量磁性，现在人整天戴耳机伤听力，不妨试试古法：把这石头煮水后用来泡脚，据说能引火下行，有个老中医教我个土方子，拿磁石磨粉拌蜂蜜敷肚脐，对耳鸣特别管用,当然要隔段时间停一停。
【龙骨：动物化石的镇定剂】 注意啦！这里的龙骨可不是恐龙骨头，而是古代哺乳动物的化石，这玩意最神奇的是能"镇惊安神"，小孩子夜啼惊吓时，老辈人就会煎点龙骨水擦身，更绝的是它能敛汗固精，那些动不动就大汗淋漓的朋友，用龙骨煮水擦洗腋下特别见效，不过现在野生龙骨不能用了，药店卖的都是人工煅制的,效果打个折扣但更安全。
【琥珀：穿越亿年的止痛药】 比起前面几位，琥珀算是矿物中药里的"小清新"，这团树脂化石不仅能定心神，还能活血止痛，女性朋友生理期肚子疼，含颗琥珀粉比红糖水管用，欧洲人用它做首饰，咱们老祖宗却拿来治病，不得不佩服古人智慧，有趣的是真琥珀遇热会散发松香味,买的时候搓热闻闻就能辨真假。
这些石头类药物虽然见效快，但使用时讲究可多了，比如朱砂不能跟铝锅接触，石膏得打碎先煎，磁石必须包纱布，最关键的是要对症，像石膏只适合实热证，受凉感冒用了反而坏事，现在有些养生馆吹嘘矿物药包治百病,那都是忽悠人的。
老话说"是药三分毒"，这些矿物中药更是把双刃剑，就拿雄黄来说，端午喝雄黄酒祛毒是传统，但直接喝那就是拿命开玩笑，建议大家别自己瞎折腾，看病还是要找专业中医师开方，毕竟这些埋了亿万年的石头，既要会用更要懂敬畏，这才是咱们中医药
