最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，前天隔壁工位的小王猛灌止咳糖浆不见效，倒是我用陈皮泡水给他喝了两天，居然真给压下去了，其实老祖宗留下的止咳法宝都在菜市场摆着,今天就给大家扒一扒那些比西药还管用的中药方子。
【川贝母：润肺界的低调王者】 上次我妈咳了半个月，西医说有炎症开抗生素，结果越吃胃越难受，后来楼下中医馆的老师傅开了川贝炖雪梨，当天夜里就明显见好，这个灰白的小疙瘩看着不起眼，却是润肺界的扛把子，特别适合那种喉咙发痒、无痰干咳的情况，记得要选松潘产的野生川贝，粉性足还不苦，敲碎后和梨肉一起蒸，连汤带渣吃掉,比吃糖果还甜滋滋的。
【陈皮：厨房里的止咳神器】 要说最接地气的止咳中药，当属晒干的橘子皮，但可不是随便拿个橙子皮就能糊弄的，真正道地的陈皮要用新会柑，摘完橘后至少存三年，上周闺蜜家娃半夜咳得喘不上气，我让她把存货的五年陈陈皮切丝煮水，加点蜂蜜，第二天孩子就能活蹦乱跳去上学了，不过新鲜橘子皮千万别直接用,那东西不仅没药效还容易上火。
【雪梨：被忽略的止咳圣品】 都说"梨子润肺"，但大部分人只知道生啃，真正懂行的都会拿它配乌梅炖煮，酸甘化阴的效果才绝，上个月我爸感冒后总感觉胸口闷，我偷偷在冰糖雪梨里加了三颗破壁的乌梅，连着喝三天，现在天天追着我说要再炖一盅，记住一定要选表皮带麻点的砀山梨，这种梨炖后入口即化,连老人都能轻松吃下去。
【罗汉果：烟嗓救星】 公司前台小张整天叼着电子烟，嗓子哑得像砂纸，我扔给他半颗罗汉果让他泡茶，没想到三天就把喉糖全扔了，这东西对付慢性咽炎引起的咳嗽特别灵，掰碎后用80度水泡，喝完整个喉咙都凉丝丝的，不过阳虚体质的人要少喝，不然容易拉肚子，最好认准桂林产的柴火烘干果,那种带着淡淡药香的才是正经货。
【百合：夜咳克星】 楼上王奶奶每到半夜就咳得睡不着，后来我教她把兰州百合拌蜂蜜蒸熟，睡前吃两勺，现在她逢人就说这比安眠药还管用，鲜百合要选鳞片厚、带泥土清香的，和西芹清炒就能止咳，要是懒得做饭，直接买烤干的百合片泡枸杞茶也有效，但注意别和猪肉同煮,两者相冲会削弱药性。
这些中药都是药食同源的好东西，但真要见效还得讲究个搭配，像风寒咳嗽可以生姜+紫苏叶煮水，燥咳就用杏仁+南沙参炖汤，不过要是咳到胸痛发烧，千万别硬扛，该去医院还得去，平时在家备点这些天然药材，比囤药箱里的西药实在多了，关键还没副作用，下回再咳嗽，不妨先翻翻自家厨房，说不定止咳良方就藏在调料罐里呢
