"宁可食无肉，不可居无竹"，苏东坡这句诗道出了中国人对竹子的特殊情结，但很多人不知道的是，这种高雅的植物在中医眼里可是个"全能选手"——从嫩芽到枝干，从叶到花，甚至竹子上的寄生虫都能入药，今天就带大家揭开竹子在中药里的百变身份，看看它如何默默守护着我们的健康。
【竹叶：清心火的天然凉茶】 走在竹林边，随手摘下一片翠绿的竹叶揉搓，会有淡淡的清香沁入指尖，这看似普通的叶子其实是味清热良药。《本草纲目》记载："淡竹叶气味俱阴，故能除烦热、解渴、生津。"夏天用鲜竹叶煮水当凉茶喝，既能消暑又能预防上火，特别是那些经常熬夜加班、口腔溃疡反复发作的人，用竹叶3克加冰糖煮水，连喝三天就能明显改善。
老中医常说"心火旺按竹叶"，可不是随便说说，有个邻居阿姨每到更年期就心烦失眠，后来每天用竹叶5克、甘草2克泡茶喝，半个月下来睡眠质量明显改善，不过要注意，竹叶性寒，脾胃虚寒的人要加点生姜调和，就像给凉茶加了件外衣。
【竹茹：止呕安胎的温柔卫士】 如果说竹叶是清凉侠客，那竹茹就是温婉医者，把竹子刮去青皮后露出的白色絮状物，可是治疗妊娠呕吐的法宝，记得小区张姐怀孕时吐得昏天暗地，老中医开的方子里就有竹茹这味药，配合陈皮、生姜，喝了三天就见效，其实不止孕妇，现代人压力大导致的神经性呕吐，用竹茹10克煮粥也有奇效。
更妙的是竹茹还能治小儿惊风,老家有个偏方，用竹茹、蝉蜕各5克煎水，给夜里哭闹的小孩擦身，能起到镇静安神的作用，不过现在药店里卖的竹茹多是经过加工的，新鲜竹茹要现剥现用效果才好，就像蔬菜要吃新鲜的才营养。
【竹沥：肺部的清洁工】 说到竹子最猛的药部分，当属竹沥，把鲜竹节劈开两头，用火烤中间流出的汁液，就是传说中的竹沥，这黑褐色的液体看着不起眼，却是化痰止咳的高手，记得爷爷当年老慢支发作，咳嗽得震天响，就是靠每天早晚一勺竹沥蜂蜜水压下去的。
现在有些药店能买到中成药竹沥胶囊,但行家都知道，自制的新鲜竹沥效果更好，取适量竹沥兑温水，加少许姜汁，对付黄痰粘稠的热咳特别管用，不过这味道确实一言难尽，得像喝鸡尾酒一样捏着鼻子快速咽下。
【竹笋：餐桌上的药食同源】 春天雨后的竹林，总会冒出成群的竹笋尖，别光想着拿来做油焖笋，其实这脆生生的小家伙还是清热化痰的药材，李时珍说竹笋"利九窍、通血脉"，特别适合高血压患者，有个简单方子：鲜竹笋200克切丝，加冬瓜皮50克煮汤，每周喝两次，对降血压有帮助。
不过竹笋性寒,脾胃虚弱的人要少吃，记得小时候奶奶总把竹笋和春砂仁一起炖，既能享受鲜美又化解了寒性，现在市面上还有竹笋干卖，用来煲汤时放几片，既能提鲜又能清热。
【竹黄与竹衣：藏在细节里的宝贝】 除了这些常见部位，竹子身上还有两个隐藏宝藏，天竺黄是寄生在竹枝上的真菌孢子，看起来像黄色粉末，却是清热化痰的上品，以前在药材市场见过老师傅收集竹黄，要选端午节前后采集的才行，这时候的药效最强。
至于竹衣（竹膜），就是竹子内壁那层薄薄的衣膜，别看轻飘飘的，却是治疗外伤的好手，把竹衣烧炭研末，撒在伤口上能止血消炎，村里老人至今还保留着用竹衣处理小伤口的传统，比创可贴还管用。
【日常妙用：把竹林搬回家】 其实不用等到生病才想起竹子，平时养生也能巧妙利用，比如用竹叶做个香囊挂在车上，既能清新空气又能提神醒脑；竹茹晒干后装枕头，对颈椎不好的人有按摩作用； even 竹筒饭剩下的竹筒别扔，留着当茶杯喝水，长期使用据说能降火。
不过要提醒大家,虽然竹子浑身是药，但使用时也要讲究方法，比如竹沥性寒，风寒咳嗽就不能用；竹笋含有草酸，结石患者要少吃，最好在中医师指导下使用，毕竟每个人的体质不同。
从《神农本草经》到现代药典，竹子在中药界的活跃从未间断，下次逛公园看到竹林，可别再只觉得好看，想想这些挺拔的"君子"，正默默地为我们储存着健康密码，是不是突然觉得它们更可爱了？大自然赐予的药材往往就在我们身边，关键要有
