最近总听朋友说在喝养生茶，抓一把枸杞子、决明子往杯子里一丢就算完事，其实啊，这些带"子"的中药材个个都是宝藏，今天咱就来扒一扒它们的真实本事，保准听完让你直拍大腿——原来这些年都白瞎了！
【枸杞子：明目只是基础操作】 说起枸杞子，十个人有九个都知道泡水喝对眼睛好，但你知道吗？这小红果还是中医眼里的"平价人参"，那些天天盯着电脑的手机族，嚼上二十颗新鲜枸杞比滴眼药水管用多了，特别是熬夜后脸色发黄的朋友，坚持吃半个月，气色能肉眼可见变红润，不过要提醒一句，正在上火长痘或者拉肚子的兄弟，暂时歇一歇,这东西温热得很。
【菟丝子：中年男人的隐形外挂】 老辈人常说"人到中年不得已"，但其实每天用菟丝子泡酒，比吃各种保健品实在多了，这味药材最擅长偷偷修补你的肾气，腰酸背痛的毛病喝两周就能感觉到变化，但千万别跟六味地黄丸混着吃，容易补过头，记得要选颗粒饱满的,那些干瘪的就跟嗑瓜子磕到空壳一样无效。
【莱菔子：吃撑了的急救包】 过年吃多了肚子胀得像皮球？这时候厨房里晒干的萝卜籽就是最好的消食片，抓一小把煮水喝，不出半小时就能听到肠胃咕噜咕噜开始干活，但这玩意儿专治暴饮暴食，要是平时胃口就差的人，喝了怕是要更没食欲，建议搭配山楂一起用,效果翻倍还不伤胃。
【薏苡仁：湿气重的救星】 很多姑娘早上起床眼皮肿得睁不开，以为喝水都能胖三斤，其实多半是体内湿气在作怪，这时候就得请出薏苡仁这个祛湿高手，不过直接煮粥太浪费，聪明人都拿它炒微黄再煮水，连续喝三天，厕所频率明显增加就是见效的信号，但要记住，孕妇千万碰不得,这玩意儿滑胎厉害着呢。
【决明子：熬夜党的续命神器】 网吧通宵后眼睛布满血丝？抓两勺决明子煮水当茶喝，比任何眼药水都管用，这小黑籽不仅能清肝火治便秘，还能给毛细血管做大扫除，但别被它的清热效果骗了，脾胃虚寒的人喝多了容易拉肚子，最好搭配点红枣中和寒性,不然就像大冬天光脚踩地板砖。
【五味子：失眠人的天然安眠药】 晚上翻来覆去睡不着？试试把五味子捣碎装纱布袋里，睡前放枕边闻着，这酸甜苦辣咸五味俱全的果子，最能收敛心神，不过白天精神不振的老困户可别乱用，它收涩作用太强，搞不好越用越嗜睡，建议配合百合莲子心一起泡茶,既能安神又不伤阳气。
说了这么多，其实这些带"子"的中药就像武侠小说里的暗器，用对了威力无穷，用错了可能误伤自己，最关键的是要认清自己的体质，好比同样感冒，有人适合姜汤发汗，有人却需要桑叶清热，下次抓药之前，不妨先对着镜子看看舌苔颜色，摸摸手脚温度，比盲目跟风喝养生茶管用多了，毕竟老祖宗留下的宝贝，讲究的就是个对症下药
