"牙龈肿得像香肠，西药不管用怎么办？"作为一个被牙周病折磨过3年的过来人，今天必须给大家讲讲老祖宗的救命招数！这些年试过20多种中药偏方，整理出这份实用指南，建议收藏备用。
先看看你属于哪种"上火"类型 西医说牙龈炎是细菌感染，中医却把它分成好几种"着火"情况，对着镜子看看：如果牙龈鲜红肿胀、出血多，可能是胃火过旺（爱吃火锅烧烤的注意）；要是牙龈萎缩发紫，伴随腰酸耳鸣，八成是肾阴虚在作怪；还有种最烦人的是反复溃疡型，这种多属脾虚湿热......别急着买药，先认清自己的体质！
祖传漱口水配方大公开
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盐水+黄芩煎煮法 抓一把粗盐（别用精制盐！）加15克黄芩，煮开后晾到温水，每天饭后咕嘟咕嘟含3分钟，连续3天就能明显感觉肿痛消退，亲测比日本某贵价漱口水管用！
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金银花野菊花双花露 各取10克干花，开水冲泡代茶饮，喝完的残渣别倒！再加水煮开用来漱口，专治急性发作期的跳疼，记得要用棉签蘸着药水清洁牙龈沟，那些藏污纳垢的死角才是关键！
藏在厨房里的止痛法宝
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生姜片急救术 半夜突然牙疼？切两片嫩姜咬在患处，辣味能快速麻痹神经，注意选姜皮光滑的，发霉的老姜反而刺激伤口，含姜片时头要后仰，避免呛咳。
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苦瓜汁冰镇法 把新鲜苦瓜榨汁冷藏，用棉球蘸着敷肿痛处，刚开始冰得直哆嗦，但半小时后你会感谢这个土方——消炎速度堪比布洛芬！
药店能买到的神助攻
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云南白药牙膏的正确打开方式 别只当普通牙膏用！挤满牙刷后，重点涂抹在牙龈与牙齿交界处，轻轻打圈按摩2分钟再漱口，坚持一周，你会发现原本爱出血的牙龈变强壮了。
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六神丸的隐藏用法 这个黑色小药丸不仅能治嗓子痛，含服后慢慢融化，药效直达牙龈深处，不过孕妇慎用，具体用量一定要看说明书！
吃对这些食物比吃药管用
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南瓜绿豆粥 南瓜补脾，绿豆清热，每周喝三次能有效预防复发，煮粥时加几颗无碘盐，别放糖！甜味会助长细菌滋生。
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凉拌马齿苋 田间地头的野草却是天然抗生素，焯水后加蒜末凉拌，每天半碗，连吃5天效果惊人，找不到新鲜的？某宝有卖干品。
避开这些坑才能不复发
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电动牙刷不是越猛越好 很多人学巴氏刷牙法像刷皮鞋，横向用力只会磨损牙龈，记住45度角轻颤牙刷，重点清洁下牙内侧这个藏污纳垢区。
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止血牙膏是假象 某些宣称"快速止血"的牙膏含激素，长期用会让牙龈萎缩更严重，宁可忍几天出血，也别踏入这个陷阱！
真实案例告诉你有多灵 同事小王常年抽烟喝酒，牙龈肿得说话都费劲，用黄芩盐水漱口三天后，居然能正常吃饭了，现在他包里总备着小包装金银花，见人就安利。
我自己以前刷牙必出血,试了苦瓜汁敷牙龈后，配合戒掉夜宵，半年没复发过，最明显的改变是口气清新了，连相亲对象都说我有"草木香"......
最后提醒：中药调理讲究循序渐进，别指望三天根治，如果两周还没改善，赶紧挂口腔科别耽误！平时多吃糙米蔬菜补充维生素，这才是防病的根本，关注我，下期揭秘如何用艾草条
