最近总看见邻居李婶在小区里摘花生叶晒干，一问才知道她听说这能治失眠，咱老百姓过日子讲究个"偏方治大病"，可这晒干的花生叶真能入药吗？今天我就带大家扒一扒这个接地气的养生秘密。
要说花生浑身是宝真不假，花生仁能榨油，花生壳能喂羊，就连花生长出来的第一对真叶都是宝贝，在河南老家，老一辈人常说"三月三，花生叶赛人参"，说的就是清明前后鲜嫩的花生叶，不过您要问晒干后的叶子还能不能当中药使,这得从中医典籍里找答案。
翻开《中华本草》才发现，花生叶性平味甘，归心、脾经，确实有镇静安神的功效，特别是刚展开的嫩叶，晒干后煎水喝，对神经衰弱引起的失眠多梦特别管用，去年我表姑更年期整夜睡不着，老中医就开了个方子：花生叶15克加酸枣仁10克,连喝半个月还真见效了。
不过这里头大有讲究，新鲜花生叶摘下来当天就得阴干，要是碰上梅雨天发霉了，不但没药效还可能闹肚子，最正宗的用法是取开花前的新叶，清水冲洗后放竹匾里晾干，密封保存不超过三个月，有些药店卖的干花生叶发黄带斑点,那就是存放不当变质了。
说到具体怎么用，民间流传着不少土方子，最常见的是睡前两小时用30克干花生叶煮水，加点蜂蜜当茶饮，河北有个老中医还教我个搭配：花生叶配桑叶各20克，再加3颗红枣，特别适合熬夜党上火时喝，不过孕妇和体寒的人要慎用，这玩意儿性凉,喝多了伤脾胃。
现在市面上开始流行花生叶茶包，某宝上卖得挺火，但要我说啊，自己晾晒的最放心，挑花生地边最外层的叶子，避开打过农药的地块，清晨露水干后再采收，记住千万别用洗衣机甩干，用手挤掉水分摊在纱布上自然风干,这样药效保留得才完整。
最后提醒大伙儿，虽然古书记载花生叶能"宁心安神"，但真遇上长期失眠、焦虑这些毛病，还是得去正规医院瞧，把晒干的花生叶当养生茶偶尔喝喝可以，要是当仙丹猛灌，小心适得其反，毕竟老祖宗留下的偏方，也得讲
