最近总听街坊们聊起家里老人血糖高的事,隔壁王叔去年查出糖尿病后，天天盯着血糖仪愁眉不展，其实咱们老祖宗对付"消渴症"（古代对糖尿病的称呼）可有一套法子，今天就跟大家唠唠中药调理糖尿病的那些门道。
先搞懂糖尿病在中医眼里啥模样 中医看糖尿病不像西医光盯着胰岛素和血糖值，而是要分清楚你是哪种"虚"，有的人是整天口干舌燥、喝水都不解渴（上消），有的是吃得多饿得快（中消），还有的是尿频尿多、腰膝酸软（下消），就像种庄稼，得上对肥料才能长得好，治病也得辨对体质。
5味中药堪称控糖"五虎将"
-
黄芪——补气控糖小能手 这味金黄金黄的药材可是个宝，它补气力道温和，特别适合糖尿病人普遍气虚的情况，我认识的老糖友老李，每天用30克黄芪煮水当茶饮，三个月下来爬楼都不喘了，空腹血糖从8.9降到了6.5，不过要注意，血压高的朋友要搭配山楂一起用。
-
地黄——滋阴降火的地下宝藏 九蒸九晒的熟地黄像块黑褐色的蜜饯，对口渴多饮特别管用，有个小窍门：用熟地黄20克+山药30克炖汤，每周喝三次，很多糖友说晚上不用再频繁起来喝水了。
-
人参——元气加油站 别被电视剧骗了，现在糖尿病人也可以用人参，关键是要选对品种，建议用西洋参代替野山参，每天含两片就像吃口香糖，既能补气又不上火，张阿姨坚持半年，连感冒次数都少了。
-
黄连——清热降糖急先锋 别看它苦得咧嘴，对付血糖飙升真有两下子，古方"消渴方"里就有黄连，现代研究说它能促进胰岛细胞修复，不过这味药太寒，胃寒的朋友可以搭配生姜煮水喝。
-
葛根——解酒护肝顺便降糖 这个在南方用来做葛粉的食材，其实是天然的血糖调节剂，特别是应酬多的糖友，喝酒前用葛根30克煮水喝，既能护肝又能稳血糖，比吃保健品强多了。
厨房里的降糖秘方
-
枸杞瘦肉汤 做法超简单：瘦猪肉200克+枸杞15克+淮山药50克，炖到肉烂，这汤特别适合眼睛发花、手脚麻木的糖友，每周喝两次，比吃药丸强。
-
玉米须茶 以前只觉得玉米须碍眼，现在知道它是隐形的降糖高手，取新鲜玉米须30克煮沸，当凉茶饮用，不仅能利尿消肿，还能让血糖乖乖听话。
-
苦瓜酿肉 把苦瓜切段去瓤，填入调好味的肉末，蒸熟食用，苦瓜虽然苦，但和肉搭配就不涩了，关键是含有类似胰岛素的物质，堪称天然降糖药。
身上自带5个降糖开关
-
然谷穴——肾经上的降糖阀 脚内侧踝尖下方有个凹陷处，每天睡前按揉5分钟，长期坚持能改善夜尿多的症状，刘大爷按了两个月，起夜次数从3次减到1次。
-
脾俞穴——增强消化的运糖站 背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸，家人帮忙艾灸这个穴位，能提升胰腺功能，记得要隔姜灸，免得烫伤皮肤。
-
曲池穴——降压降糖双效穴 肘关节弯曲处的横纹尽头，既是降压要穴也是控糖帮手，饭后半小时揉揉这里，能帮助分解体内糖分。
中药控糖必须避开的坑
-
别迷信"祖传秘方" 前几年网上卖的什么"糖尿病克星"胶囊，结果检测出掺了西药，记住正经中医师不会保证根治，只会说调理。
-
警惕越补越糟 有些糖友听说黄芪好，就大剂量泡水喝，结果补得嗓子疼，中药讲究配伍，单独滥用可能适得其反。
-
定期监测不能停 别以为喝着中药就万事大吉，该测的血糖还是要测，建议每半个月查一次，根据数值调整药方。
真实案例说成效 我们社区的赵老师，去年空腹血糖9.8，医生让吃二甲双胍他怕伤肾，后来找中医院开了复方：黄芪15克、地黄12克、葛根10克，配合控制主食量，三个月后血糖降到6.2，他现在每天带着中药茶出门遛弯，逢人就说早该试试中西医结合。
最后提醒各位,中药调理就像煲汤，讲究慢工出细活，别想着喝两天就能断西药，一般要坚持三个月才能看到明显效果，最重要的是找正规中医院辨证施治，千万别自己对着偏方抓药，记住糖尿病不可怕，可怕的是放任不管，中西结合才是王道
