"才三十出头就满头白发，染发伤头皮，到底有没有什么中药能真正调理黑发？"其实老祖宗留下的养发智慧里，真藏着能让头发乌黑茂密的宝贝，今天咱们就来聊聊那些能让气血通畅、头发返黑的中药材，都是实打实的民间验方。
何首乌：白发克星的真相 说起黑发中药，何首乌绝对是顶流，但很多人不知道，新鲜采挖的生首乌含有蒽醌类物质，直接吃反而伤肝，真正起作用的是经过九蒸九晒的制首乌，这时候毒性没了，补肝肾、益精血的功效才出来，记得老家奶奶总在立冬后煮首乌鸡汤，她说这时候阳气内收，药效才能沉到肾里去，不过要注意，脾胃虚寒的朋友别天天喝，一周两次当养生汤最合适。
侧柏叶：藏在路边的洗发神器 上次去公园遛弯，看见保洁阿姨拿塑料袋装侧柏叶，一问才知道是摘去洗头的，这不起眼的常青树其实是凉血止血的高手，用鲜侧柏叶煮水洗头，对血热引起的少年白特别管用，我自己试过，洗完头发特别清爽，坚持一个月确实感觉新长出来的头发没那么黄了，但切记要用温水洗，晾凉了容易着凉。
墨旱莲：肝肾同补的黑色黄金 这名字听着就黑乎乎的中药，其实是滋补肝肾的双料冠军，新鲜的墨旱莲揉出汁液抹在白发根处，老一辈人说能"染黑"，其实就是促进毛囊黑色素分泌，我同事把墨旱莲和女贞子泡酒，每天喝一小盅，半年时间两鬓白头发明显少了，不过这酒味道苦涩，建议加点蜂蜜调和。
黑芝麻：厨房里的乌发密码 别看黑芝麻普通，这可是乾隆皇帝御用的乌发秘方，但直接吃效果打折扣，得炒熟磨粉，每天早晚一勺，配上核桃、桑葚打成糊，这才是完整的补肾套餐，特别注意要买纯黑芝麻粉，超市里很多掺了糯米粉的假货，吃三个月都不见效果。
当归：补血圣品的隐藏用法 十人九知当归补血，但把它捣碎泡茶擦头皮的用法知道的人不多，去年给我表妹送的嫁妆里就有当归生姜洗发水，她产后脱发严重，用了两个月发际线居然冒出细密小黑茬，不过当归性温，油性发质要控制用量，不然容易闷痘。
这些中药看似普通,但搭配起来大有讲究，我邻居王婶以前满头银丝，现在每天用何首乌+墨旱莲煮粥，配合侧柏叶洗发，两年时间头顶居然长出半指宽的黑发带，当然中药调理讲究循序渐进，指望吃两天就能黑发是不现实的。
最后说个冷知识：情绪郁结比熬夜更伤黑发，有个客户常年情志不畅，吃再多乌发中药都没效果，后来学着敲胆经、梳头按摩，配合药膳才慢慢见效，所以说要想头发乌黑，既要用对药材，更要
