"牙周炎反复发作，西医治疗怕有副作用，中医有没有好办法？"作为研究传统医学多年的从业者，今天就带大家看看老祖宗留下的"天然抗生素"，不过先说清楚，中药调理讲究辨证施治，严重牙周问题务必先找专业医生诊断哦！
牙周炎到底是个啥？ 简单来说就是牙齿周围的组织发炎了，牙龈红肿出血、口臭、牙缝变大都是典型症状，西医认为是细菌惹的祸，中医则认为多与"胃火上炎""肾虚齿浮"有关，就像地里的庄稼（牙齿）出问题，光拔草（杀菌）不行，还得给土壤（口腔环境）松松土。
5味中药界的"口腔清洁工"
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黄连——专克"上火"型牙周炎 这味苦得让人皱眉的药材，堪称口腔消炎高手，现代研究发现它含有的小檗碱，对付厌氧菌特别在行，记得小时候奶奶总让我含黄连水，现在想想真是天然漱口水，用法也简单：3克黄连煮水晾温，每天饭后漱漱口，坚持一周就能明显改善牙龈出血。
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金银花——温和派的抗菌担当 怕苦的朋友可以试试这个"花仙子"，它含有绿原酸、木犀草苷，既能抑制牙周致病菌，又能缓解牙龈肿痛，我常用的方法是抓一把干花泡茶，喝一半留一半当漱口水，注意别贪杯，每天不超过15克，喝多了容易肚子疼。
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蒲公英——消脓肿的"天然青霉素" 发现牙龈鼓包、流脓千万别慌，新鲜蒲公英捣烂敷在脸颊对应处，干了就换，配合煎水漱口，比吃消炎药还管用，去年邻居王叔智齿发炎半边脸肿，我用这个方法给他敷了三天，硬是把手术给躲过去了。
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骨碎补——专治牙齿松动的"粘合剂" 这味药最神奇之处在于能让牙槽骨重新生长，肾虚导致的牙齿酸软、咀嚼无力，用骨碎补10克+怀牛膝10克煮水，每天早晚含漱两分钟再咽下，三个月下来你会感觉牙齿像重新扎根似的稳固。
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白芷——口臭星人的救星 很多牙周炎患者都有"社交尴尬症"，这时候该白芷出场了，它含有挥发油成分，不仅能消灭厌氧菌，还能祛除腐臭味，我试过把白芷粉掺在牙膏里刷牙，两周后打嗝都带着股清香，简直社恐福音。
中药护龈的3个绝招
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自制"牙周急救包" 黄芩10g+甘草5g煮水放凉，装进喷壶随身带，吃完饭滋两下，比含片清爽还不伤胃，亲测吃火锅后喷这个，第二天不会牙床肿痛。
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古法叩齿功升级版 早上起床前先用盐水漱口，然后空口咬牙做"噶嘣噶嘣"动作，次数从36下逐渐增加到108下，某天突然发现塞牙情况变少了，原来是牙龈萎缩得到改善。
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穴位按摩双保险 合谷穴（虎口处）按到酸胀，每天3分钟；内庭穴（脚掌第二三趾缝）睡前揉5分钟，这两个穴位是肠胃经的出口，按对了能减少胃火上炎引发的牙龈问题。
避坑指南 别以为中药温和就能瞎折腾！比如长期服用黄连可能伤脾胃，孕妇用蒲公英要谨慎，去年有个姑娘自己配药酒漱口，结果酒精刺激反而加重牙龈萎缩，最稳妥的方法还是找中医师开方，毕竟每个人体质不同。
日常养护小窍门
- 饭后用柳条蘸淡盐水剔牙,比牙签温柔百倍
- 每周两次用绿茶渣敷牙龈,单宁酸能收敛止血
- 戒掉槟榔/香烟，这俩东西对牙周的伤害堪比硫酸
- 每半年用桃树枝煮水漱口,老一辈传下来的偏方真有用
最后唠叨一句：中药调理贵在坚持，但如果出现牙齿剧烈松动、流脓不止的情况，千万别硬扛，我见过最严重的患者拖到全口牙脱落才就医，这种时候神仙药方也救不了，记住中西结合才是王道，该洗牙时别犹豫，该吃药时不含糊，这才是对自己负责的态度
