"关节炎风湿疼得睡不着，中药真的能治吗？"作为一个被老寒腿折磨了十几年的过来人，今天必须掏心窝子跟大家聊聊实诚话，这些年跑遍全国各地寻访老中医，试遍各种药方，总算摸出点门道。
先说清楚,中药调理讲究"一人一方"，但有几个基础方子确实管用，就像我们家常备的姜枣茶，风寒湿邪刚冒头时煮一壶，浑身暖乎乎的特别舒服，记得去年梅雨季，我妈膝盖疼得不敢弯，老医师给开了个经典方：羌活15克、独活15克、威灵仙20克，配三碗黄酒煎服，当天喝完关节就松快了，连着喝三天，阴雨天都不犯疼。
不过别急着抄方子！前年张大爷看别人吃附子管用，自己偷摸买了生附子泡酒，结果半夜送急诊，中药可不是糖果，像川乌、草乌这些猛药，炮制不对分分钟要命，我认识的老药师每次都反复叮嘱：药材必须先煎半小时去毒，剂量永远从最小开始试。
说个真事,我们村王婶类风湿二十年，西医说只能换关节，后来在山里遇到采药的老道长，给开了黄芪30克、当归15克、秦艽10克的底子，根据节气加减桂枝、苍术这些，坚持喝了小半年，现在不仅能蹲着择菜，还能赶集买菜，关键是她把方子记在本子上，每次复诊都带着，这点特别重要。
现在市面上假药材太多,上次在景区买的"野生三七"，拿回家发现是用芋头雕的，建议大家要么去同仁堂这种老字号，要么找相熟的中药房，我师父教了个笨办法：买黄芪咬一口，豆腥味越浓品质越好；尝党参，甜味回甘的是好货。
很多人问能不能根治？说实话，这病就跟天气预报一样，保养得好能过安稳日子，我表叔每天雷打不动做三件事：早晨甩手操十分钟，中午晒背一小时，晚上艾叶水泡脚踝，再配合着吃山药枸杞粥，十年没吃过止疼药。
最后说句大实话：与其到处试偏方，不如先改掉伤关节的习惯，我见过最可惜的病人，明明针灸见效了，转头又去搬重物复发，还有那些爱美的姑娘，露脐装配破洞裤，三十岁不到就关节冰凉，咱们普通人做不到冬泳，至少学学老太太们晒太阳补钙，比啥补药都强。
要是实在疼得厉害,记住这个应急方：生姜捣烂敷痛点，上面盖层保鲜膜，热水袋一捂，二十分钟就能缓解，但这只是救急，该看医生还是得去，毕竟关节好比家里的门轴，得时常上油保养，硬扛着不治，迟早要换"零件
