老中医珍藏的关节痛中药方，试过的人都说好！

最近天气一变冷，后台就收到好多朋友留言："膝盖疼得像针扎""手腕僵得拧不开瓶盖""肩膀疼得睡不着觉"......其实咱们老祖宗对付关节痛可有绝招！今天把压箱底的方子掏出来,都是经过几代人验证的真本事。

【先分清楚你是哪类痛】关节痛可不是一种病，得像老中医那样"望闻问切"，早上起床僵硬的是寒湿型，阴雨天加重的是风湿型，红肿发热的是湿热型，干活劳累加重的是劳损型，不同类型的痛用药就像开不同的锁,得对上号才灵验。

【祖传药方大公开】

寒湿痹痛方（怕冷型）材料：制川乌10g、桂枝15g、黄芪30g、当归12g、细辛3g 用法：泡3小时再煎，早晚饭后喝，这方子专门治那种钻骨凉的痛，喝完浑身暖洋洋的，去年邻居王大爷爬楼梯都困难,喝了半个月就能拎菜篮子了。
风湿游走方（窜着痛）材料：羌活9g、独活9g、防风12g、秦艽10g、桑枝15g 特点：这组合就像身体里的"巡逻队"，专抓到处乱跑的风邪，记得要加两片生姜一起煮,祛寒效果翻倍。
湿热肿痛方（红肿热痛）材料：黄柏12g、苍术10g、牛膝15g、薏苡仁30g、忍冬藤20g 注意：这种痛千万别热敷！这方子能清热利湿，就像给关节做"冷敷"，有个快递小哥崴脚肿得跟馒头似的,用这个方子三天就消下去了。
劳损疼痛方（过度劳累型）材料：杜仲15g、骨碎补12g、续断10g、桑寄生15g、枸杞12g 适合：经常搬重物、久坐办公室的人，这方子既能止痛还能补肝肾，就像给关节做保养，建议加点猪腰子炖汤,味道香还不苦。

【这些细节要注意】 ■ 药材别图便宜买硫磺熏过的，去正规药房抓药 ■ 煎药前先用冷水浸泡1小时，就像泡茶醒茶一样 ■ 上午9-11点喝最好，这时候阳气最旺 ■ 配合艾灸效果更好，疼哪灸哪，艾烟就是最好的药引子 ■ 忌口很重要！牛肉羊肉海鲜一律暂停，比吃药还关键

【日常调理小妙招】