最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都中招了，有人一发烧就吃抗生素，有人疯狂灌板蓝根，结果越吃越糟，其实中医对付肺热感冒有绝招,今天咱们就来聊聊老祖宗传下来的真本事。
先搞懂你是不是"肺热感冒" 很多小伙伴分不清风寒还是风热，乱吃药反而坏事，肺热感冒最明显的特征就是：嗓子剧痛像刀割、鼻涕发黄黏稠、咳嗽带黄痰、舌头通红苔黄，这时候摸额头烫得像火炉，还特别容易口渴想喝冰水，要是你把这些症状都中了,那下面这些方子才管用。
祖传5个特效方，药店都能配齐
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金银花+连翘兄弟连 这两味药堪称清热解毒界的黄金搭档，抓30克金银花、20克连翘，加水漫过药材两指宽，大火煮开转小火熬20分钟，喝的时候加勺蜂蜜，苦中带甜效果翻倍，特别适合喉咙肿痛得像含了刀片的朋友,当天喝第二天就能感觉火烧心没那么旺了。
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鱼腥草雪梨汤，润肺又退烧 新鲜鱼腥草一把（干品减半）加雪花梨一个切块，炖锅煮半小时，这个组合既能清肺热又能止咳喘，喝完浑身清爽，记得连汤带料一起吃，特别是梨肉煮得软烂甜甜的,小孩都爱喝。
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桑菊饮升级版，咳嗽星人必备 菊花15克、桑叶10克、薄荷5克，开水冲泡当茶喝，要是咳得厉害就加3片甘草，嗓子哑了扔几颗胖大海，这个配方温和得很，上班族装保温杯里慢慢啜,既解渴又治病。
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石膏粳米粥，半夜发烧救急 生石膏30克先煮20分钟，滤出汤汁加半碗粳米熬粥，别看石膏名字吓人，这可是退高烧的猛将，建议睡前喝，米粥既能护胃又能发汗,第二天起床烧基本能退大半。
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罗汉果胖大海，教师专属良方 每天用半个罗汉果壳加2颗胖大海，开水焖泡当茶饮，这个特别适合讲课多、说话勤的职业人群，既能清喉利咽又能防治咽喉炎,淡淡的甜味比含片健康多了。
用药避坑指南
- 别把风寒当肺热：要是流清鼻涕、怕冷发抖，这些凉性方子反而会加重病情
- 孕妇小孩要减量：儿童剂量减半，孕期咨询中医师再加陈皮3克调和
- 见效就收别贪杯：喝两天还没改善赶紧去医院，别硬扛
- 忌口很重要：油炸辛辣一律戒掉，多吃冬瓜苦瓜绿豆汤
老中医私藏小窍门
- 按揉少商穴：大拇指外侧指甲角，用力掐30秒，立马缓解喉咙痒
- 刮痧退烧法：从脖子往下刮后背，出痧即可，注意保暖防受凉
- 萝卜蜂蜜水：白萝卜切段加蜂蜜腌2小时，润肺效果堪比止咳糖浆
上次邻居王姐家娃半夜烧到39度，用石膏粥配合物理降温，天亮就退烧了，不过话说回来，中药讲究辨证施治，要是三天还不好转，千万别学倔驴硬撑，及时去正规医院才是正理，大家平时备点金银花、菊花这些家常药材，小毛病自己就能搞定
