最近总被闺蜜吐槽"你头发缝宽得能跑火车"，吓得我连夜翻遍中医典籍，原来对付脱发，老祖宗早给我们留了宝藏秘方！今天就带大家认识5位藏在药房角落里的"生发猛将",效果比网红生发液靠谱多了~
【侧柏叶：油头克星的天然洗发水】 上次陪老妈逛中药铺，发现她偷偷买侧柏叶煮水洗头，这满身清香的叶子可不简单，《本草纲目》里说它能"凉血止血，生发乌发"，现在才知道那些古装剧里公子哥的瀑布头,说不定就是拿它洗出来的！
用法超简单：抓两把干侧柏叶煮开水，晾温后当洗发水用指腹按摩，我连着用了两周，原本一天就油塌塌的刘海居然能撑三天！不过体寒的姐妹要悠着点，这玩意儿性寒,像我妈这种手脚冰凉的体质就得兑点艾叶平衡。
【当归：补血生发的千年老网红】 要说中药界的流量担当，当归必须榜上有名，这味"妇科圣药"可不只是调经那么简单，《千金要方》里早就记载它能"长发润燥"，记得去年产后狂掉头发，老中医给我开的养血汤里就重用当归,喝三个月头顶真冒出细茸毛！
最懒人用法是直接泡茶：切片当归5克+红枣3颗，开水焖泡代茶饮，坚持喝能让头发从根儿里壮起来，特别适合熬夜党和姨妈期气血亏虚导致的脱发，不过感冒期间千万别碰,补过头容易上火长痘。
【何首乌：乌发养发的祖师爷】 小时候看奶奶用黑亮亮的首乌炖汤，总以为她在染头发，后来学医才明白，这貌不惊人的块根才是正儿八经的"乌发仙丹"。《开宝本草》明确写着能"益精血，乌须发"，现在市面上那些号称含首乌的洗发水,纯度可能还没我们自己熬的高呢！
推荐个祖传偏方：制首乌片30克+黑豆50克+薏米30克，慢火炖两小时当甜汤喝，我表姐产后大把掉头发，喝这个汤三个月，不仅枕头上没落发了，发际线还冒出一圈小碎发，注意一定要用炮制过的制首乌,生首乌反而有毒伤肝！
【墨旱莲：肝肾双补的小黑果】 这名字听着像武侠小说里的毒药，其实是滋补良药，乡下田埂上常见的墨旱莲，晒干后搓碎泡酒擦头皮，专治那种一梳子下去就一把的弥漫性脱发，中医说它"入肾补精，入肝养血",正好对应现代医学说的雄性激素脱发根源。
我试过最简便的方法：新鲜墨旱莲洗净捣汁，兑温水洗头，那股淡淡的草木香比姜汁好闻多了，洗完头皮凉丝丝的特舒服，不过这货染色效果一流，弄衣服上准洗不掉,建议敷头皮时裹条旧毛巾。
【女贞子：加班族的护发福星】 自从公司实行996，发际线跟着股票一起崩盘，老中医给开了女贞子，说是能解"肝肾阴虚"导致的脱发，这黑溜溜的小果子看着不起眼，却是明清皇室用来固发的贡品。《医林纂要》记载它"补肝滋肾，乌须黑发",简直就是为程序员量身定制的护发神器。
最简单的吃法是泡酒：女贞子200克+低度白酒500ml，泡两周后每天喝一小盅，嫌麻烦的可以直接买中成药"二至丸"（女贞子+墨旱莲），早晚各嚼8粒，亲测连续吃两个月,扫地时再也没见过成团的头发了！
这些中药虽然温和，但见效确实慢，我有个同事坚持喝当归黑豆汤半年，原本快秃的头顶居然扎出了毛绒绒的新发，最重要的是它们不像西药米诺地尔会狂脱期，都是慢慢调理身体环境，不过要是已经秃得露出头皮，还是赶紧去医院该植发植发,这些药材更多是辅助预防作用。
最后提醒一句：中药讲究辨证施治，油皮别跟风吃当归，上火体质少碰何首乌，实在拿不准就去找中医把脉，毕竟每个人的脱发
