上个月闺蜜半夜给我发消息,说偏头痛又犯了，疼得想撞墙，我赶紧翻出手机里存的中药方发给她，结果第二天她直接给我甩了六个字：“救星！终于睡了整觉！” 今天咱就把这5个让西医都竖大拇指的中药方掏心窝子分享出来，不过先说好——身体不舒服别瞎试，一定找大夫瞅瞅！
为啥偏头痛总盯着你不放？
我问过好多被偏头痛折磨的朋友,发现这玩意儿特别“看人下菜碟”，有人熬夜后必犯，有人来月经前准疼，还有人吹风淋雨后就遭罪，老中医说啊，这病根儿藏在三处：
- 肝火旺：压力大、脾气躁的人，火气往上冲，脑袋像戴紧箍咒；
- 气血堵：久坐不动、受凉受寒，血液流得比蜗牛还慢；
- 痰湿重：爱吃冰喝冷饮，脑袋里像灌了泥浆。
西药吃多了伤胃,止痛药越吃越上瘾，这时候中药就像温水煮青蛙，慢悠悠把体质调过来，我整理的这几个方子，都是三甲医院中医科主任们私藏的干货！
5个让头不疼的中药方（附真实案例）
❶ 川芎茶调散：风吹头痛的克星
适用症状：空调吹多、洗头没吹干引发的头痛，疼得像脉搏跳动。
去年我爸浇花时被冷风呛了头,疼得一夜没睡，老中医开了这个方子：
川芎15g + 白芷10g + 防风10g + 荆芥10g，茶叶一小撮煮水。
喝完半小时疼痛减轻，连喝三天，现在浇花都主动戴帽子了。
玄机：川芎是“血中气药”，专门疏通头部经络；白芷像吸尘器，把淤堵的痰湿吸出来，怕苦的可以加红糖，但别放牛奶！
❷ 天麻钩藤饮：熬夜党急救包
适用症状：加班熬夜后太阳穴蹦迪式疼痛，伴有头晕、眼胀。
同事连续加班一周,右脑抽着疼，中医给他开：
天麻10g + 钩藤15g（后下）+ 石决明20g + 菊花5g，早晚各一碗。
他喝完当天就睡满8小时，第二天说“头终于不炸了”。
重点：钩藤一定要后下（煮5分钟就行），不然有效成分全跑光！天麻最好切片含嘴里，比咖啡提神还不伤胃。
❸ 吴茱萸汤：姨妈期头痛救星
适用症状：经期前额头胀痛，恶心想吐，手脚冰凉。
表姐每次来月经都头疼到吐,试过布洛芬只能顶半天。
老中医给的方子：吴茱萸6g + 生姜5片 + 红枣6颗，经前三天开始喝。
她现在备着当养生茶，说“终于不用每月请病假了”。
注意：吴茱萸超猛，嘴麻是正常的，但一天别超9g！煮完汤的姜片别扔，贴肚脐上暖宫。
❹ 半夏白术天麻汤：痰湿型头痛终结者
适用症状：头闷痛像戴泳帽，舌苔厚腻，爱打瞌睡。
邻居阿姨天天头痛,还总觉得脑子糊了层浆糊。
大夫开的方：半夏9g + 白术15g + 天麻10g + 茯苓20g，陈皮泡水送服。
喝了两周，她说“脑袋终于透气了，体重还轻了3斤”。
秘诀：痰湿重的人少吃香蕉、芒果，多吃冬瓜薏米汤，饭后揉肚子促进消化，比吃药还管用！
❺ 桃红四物汤：瘀血型头痛偏方
适用症状：头痛位置固定，像针扎，舌头有紫斑。
我妈年轻时撞过头,从此左边太阳穴时不时刺痛。
中医给的活血化瘀方：桃仁10g + 红花6g + 当归10g + 川芎10g，每周喝3次。
喝了一个月，她说“好像有小蚂蚁在通血管”。
划重点：孕妇绝对不能碰！月经量大的人避开经期喝，喝完别急着洗澡，容易寒气入体。
喝药不如改习惯！防头痛的4个妙招
- 梳头法：用牛角梳从额头往后颈梳100下，每天早晚各一次，疏通膀胱经；
- 泡脚方：艾叶+生姜+花椒煮水，泡到微微出汗，驱寒效果翻倍；
- 按穴位：拇指按压“合谷穴”（虎口处）3分钟，立马缓解疼痛；
- 忌口清单：冰淇淋、生鱼片、西瓜这些寒凉食物，头痛期间一口别碰！
最后唠叨一句
这些方子都是十几年经验的中医总结的,但每个人体质不一样！好比同样感冒，有人喝姜汤就好，有人得吃银翘片。强烈建议先找大夫辨证，别自己瞎折腾，评论区说说你的头痛症状，说不定能找到同
