最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王喝了三周止咳糖浆都没好透，倒是楼下中药房抓了几副草药喝好的，其实啊，老祖宗对付咳嗽的法子可多了，关键得用对"钥匙"开"锁"！
先分清咳嗽类型再用药 很多小伙伴逮着止咳中药就喝，结果越喝越糟，中医看咳嗽得像侦探破案——痰黄黏稠的是热咳，痰白稀薄的是寒咳，干咳无痰的是燥咳，还有种咳嗽带点腥味的可能是积食引起的，去年我表姐家娃总半夜咳，后来发现是睡前偷吃炸鸡排导致的,几副消食导滞的中药就搞定了。
经典药方别乱喝
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寒咳星人必备：生姜红枣汤
受凉后那种喉咙发痒、鼻涕清稀的咳嗽，切三片老姜加五颗红枣煮水，趁热咕嘟咕嘟喝下去，整个人从脚底暖到头发丝，记得要选表皮发皱的生姜,那种水灵灵的反而辣味不够。 -
热咳克星：罗汉果+金银花
嗓子疼得像刀割，痰黄带血丝时，掰碎半个罗汉果，抓一把金银花，开水焖泡当茶喝，这组合比冰糖炖雪梨猛多了,不过胃寒的人要兑点红糖中和。 -
久咳虚咳靠膏方
要是咳嗽拖了一个月还不好，可以试试川贝枇杷膏的升级版——自己熬固元膏，阿胶、核桃、黑芝麻加上冰糖，小火慢熬三小时，每天早晚一勺,比吃保健品管用。
食疗才是长期养生之道 别光盯着药罐子，厨房里就有止咳神器，霜降后的白萝卜切段挖孔，塞进泡发的银耳和枸杞，上锅蒸半小时，连汤带水吃掉，润肺效果堪比燕窝，不过注意萝卜皮留着一起蒸,那层紫红色外衣才是止咳精华。
这些坑千万别踩 × 川贝雪梨不适合寒咳（好比往冰窟窿浇冷水） × 胖大海喝超过三天伤阳气（像手机过度充电） × 咳嗽初期别急着吃黄芪（相当于给敌人送弹药）
什么时候该看医生？ 如果咳嗽伴随以下情况，赶紧去拍片： • 咳血像咖啡渣 • 呼吸时胸口漏风声 • 躺下就咳成虾米弓 • 发烧超过一周还不退
最后说个真事，邻居张叔咳嗽三个月硬扛，结果查出肺结核，所以说中药调理虽好，也得配合现代医学检查，大家平时多喝温水，开窗通风，毕竟预防胜于治疗嘛！你试过哪些有效的止咳土方？欢迎
