姐妹们注意了！今天咱们聊点女性健康的话题，最近后台总有人问"妇科问题该吃什么中药"，作为研究中医养生多年的博主，必须把压箱底的干货掏出来，不过先说清楚，中药调理讲究辨证施治，具体用药还得听医生的，咱们先认识几种妇科常用药~
【益母草：痛经姐妹的救星】 说起妇科中药，第一个想到的就是益母草，这种田间常见的野草可是调经活血的高手！看图片是不是觉得特别眼熟？晒干的益母草蜷成小圆圈，泡水后会舒展成羽毛状，老中医常说"血瘀痛经找益母"，它就像子宫的按摩师，特别适合月经有血块、小腹冷痛的姐妹，不过要注意，气血虚弱的人要慎用，就像给干涸的河道猛开闸放水，反而容易伤身。
【当归：妇科圣药的真相】 "十方九归"说的就是当归在妇科的地位，黄棕色的当归切片闻着带点甘甜，炖汤时放几片整个屋子都是药香，它最擅长补血活血，特别适合产后血虚、面色苍白的姐妹，但别以为它是万能灵药，湿气重、舌苔厚腻的人吃多了反而会滞腻，我闺蜜就吃过亏，把当归当保健品天天泡水喝，结果痘痘狂冒，大家可别学她！
【艾叶：宫寒克星的双面性】 端午节挂门上的艾草，其实是妇科暖宫神器，看图片上灰绿色的艾绒，摸起来软软的还有细密的绒毛，宫寒痛经的姐妹常用它煮蛋、泡脚，暖洋洋的感觉从脚底直冲丹田，但艾叶性温，热性体质的人用多了容易上火，就像在火炉上浇油，记得有个粉丝连喝半个月艾叶茶，结果流鼻血...
【川芎：头痛克星的隐藏技能】 这个长得像姜根的东西，可是治疗痛经的隐藏大佬，别看它外表普通，却是"血中之气药"，既能活血又能行气，特别适合那种痛经伴随胸闷、烦躁的姐妹，不过它气味霸道，初次尝试建议从3克开始，慢慢加量，我表姐当年考研压力大，靠川芎茶调颗粒硬是挺过备考期。
【蒲公英：消炎高手的温柔一面】 别小看路边的蒲公英，它可是妇科炎症的克星，晒干的蒲公英根泡水后会浮起细密的绒毛，喝起来微苦回甘，对盆腔炎、尿道炎有奇效，还能缓解乳腺增生，但体质虚寒的姐妹要少喝，否则就像往胃里灌凉水，建议搭配红枣中和寒性，既能消炎又不伤身。
最后说几句掏心窝子的：中药调理讲究"一人一方"，这些药材看着普通，用错反而伤身，比如阴虚火旺吃艾叶就像火上浇油，气虚血亏猛吃益母草可能更糟，建议大家先去正规中医院把脉，再根据体质搭配药膳，平时保存药材要注意防潮，当归要冷藏，艾叶得阴凉处风干，这些小知识都很重要
