最近总听街坊邻居聊起野灵芝泡水、炖汤的养生经，老张家闺女给父母买了整棵野灵芝，王婶天天拿它煮茶，可您知道吗？这山间宝贝虽然滋补，但要是乱搭药材，反而可能伤身，今儿咱就唠唠那些千万不能和野灵芝同锅熬的"冤家药"。
寒凉解毒草药最要命 前巷李大夫诊所墙上挂着张中药配伍表，头一条就是野灵芝忌与寒凉药同煎，像金银花、蒲公英、鱼腥草这些清热解毒的草药，性子都寒得很，您想啊，灵芝是慢调补气的温性药材，碰上这些"冷面杀手"，好比热水兑冰块，轻则失效，重则闹肚子，去年隔壁陈叔咳嗽老不好，自个儿把灵芝和川贝雪梨汤混着炖，结果咳得更厉害——川贝微寒，遇上灵芝就像火星子掉进水池，根本激不出火苗。
泻下猛药碰不得 中药房老周师傅常说："大黄芒硝过处，百药皆空"，这话一点不假，野灵芝遇上决明子、番泻叶这类泻药，就好比往存钱罐里凿窟窿，上个月我二舅便秘，非要把灵芝粉掺在芦荟胶囊里吃，结果半夜跑三趟厕所，这俩东西撞一块儿，一个拼命补，一个使劲拉，不是自己跟自己较劲么？
发汗解表药要绕道 风寒感冒时，医生总叮嘱别乱补，野灵芝和麻黄、桂枝、紫苏这些发汗药就是八字不合，您看中医开感冒方，从不让病人同时吃人参灵芝，就怕"闭门留寇"，就像家里大扫除，你得先开窗通风（发汗），再擦桌子补营养（补气），两样同时搞，灰尘全闷屋里了，去年小赵感冒硬喝灵芝鸡汤，结果烧了一星期，这就是典型教训。
活血化瘀药需警惕 当归、丹参、三七这些活血药，和灵芝凑一起容易出事，特别是女性朋友经期，千万别学网上那些"调经秘方"，把灵芝跟益母草乱炖，这就像给洪水闸门抹润滑油，气血本来就翻腾得厉害，再推一把，容易导致崩漏，村口刘婶当年就是不信邪，月经期间喝灵芝红花汤，最后住院输血，现在说起来还后怕。
西药混搭暗藏危机 现在流行中西结合，但灵芝和西药混着吃要格外小心，降压药、抗凝血药碰到灵芝多糖，好比酒精遇上头孢，可能引发头晕恶心，我同事老吴高血压，听说灵芝降血脂，每天偷偷拌在降压药里吃，结果某天开会直接晕倒送医院，西医张主任说，灵芝增强药效的同时，也放大了副作用。
特殊人群要特别注意 孕妇、术后病人、过敏体质者更要谨慎，野灵芝虽不像人参那么燥，但毕竟带着药性，尤其是自体免疫疾病的患者，乱搭配可能扰乱免疫系统，记得去年小区张姐乳腺癌术后，听信偏方用灵芝配黄芪炖汤，结果引发皮疹瘙痒，复查指标还波动了。
说了这么多"不能搭"，那怎么正确用灵芝呢？建议大伙记住这三招：第一，单独炖煮最保险，切片加水文火半小时，倒出汤汁就行；第二，要配伍先问大夫，比如气虚加党参，失眠配酸枣仁，但必须专业人士把关；第三，把握用量，每天3-5克足够，过量反致上火。
最后提醒各位,野灵芝虽是好东西，但别把它当万能药，就像炒菜讲究食材搭配，中药调理也得讲究君臣佐使，下次再捡到山里野生灵芝，别急着高兴，先收着问问老中医，免得补身不成反伤身，毕竟养生这事，合适才是最好的，您说是不是
