春天刚露头角，朋友圈就开始流行"春脖儿病"——忽冷忽热的天气里，打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼轮番上阵，很多人一感冒就冲向药店买抗生素，其实老祖宗留下的中药方子才是治本之策，今天咱们就来聊聊那些藏在厨房角落里的天然感冒药,既能治病还不伤身。
为啥春季感冒爱找茬？
清明前的天气就像小孩的脸，前天还穿着羽绒服喊冷，今天就短袖出门冒汗，这种冷热交替最容易导致"风邪入体"，中医说的"虚邪贼风"可不是闹着玩的，加上春天肝火旺，人体免疫力像过山车似的忽高忽低,病毒细菌就爱这个时候来凑热闹。
中药治感冒的独门绝技
西药治感冒像消防队救火，见效快但容易反复，中药更像是调解员，把身体紊乱的气血理顺了，把入侵的外邪赶出去，关键是这些药材大多能从菜市场买来,熬锅汤喝比吃中成药踏实多了。
五个祖传药方大公开
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生姜红枣茶——风寒感冒初起必备 只要感觉后背发凉、怕风吹，马上抓几片生姜切丝，配上五颗红枣煮水，生姜就像身体的小太阳，能把寒气从毛孔逼出来，记得要趁热喝，喝完钻被窝发汗，第二天鼻塞头疼就能好大半，要是家里种着葱,加两根连须葱白效果更猛。
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银翘薄荷饮——风热感冒克星 喉咙肿痛、咳黄痰的时候，金银花10克、连翘10克煮水，沸腾后加新鲜薄荷叶泡五分钟，这组合堪称清热解毒界的CP，喝下去像给嗓子做了个SPA，要是家里有菊花，撒几朵进去效果更好,不过脾胃虚的人少放菊花。
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神仙粥——通用型感冒良方 糯米50克、带须葱白3根、生姜5片，煮成黏糊糊的粥，别看简单，这是古代郎中走街串巷的看家本领，喝完浑身暖洋洋的，既能补充体力又能发汗解表，小孩子不肯喝药的话,加点红糖就是天然退烧药。
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桑菊杏仁茶——咳嗽不止有妙招 干咳无痰最难受，桑叶10克、菊花5克、杏仁8克捣碎煮水，这三味药专门对付燥咳，特别是对着电脑久坐的上班族，当水喝两天准见效，要是痰多就加3克陈皮,黄色脓痰就加6克鱼腥草。
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玉屏风散——体弱易感人群福音 黄芪15克、白术10克、防风6克，这是经典固本方子，适合那种天一变就中招的"林黛玉体质"，每周喝两次能筑起免疫城墙，上班族可以磨成粉装胶囊,出差带着也方便。
用药避坑指南
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风寒风热要分清：怕冷流清涕用姜枣茶，发烧咽痛选银翘饮,搞反了就像火上浇油。
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药材新鲜很重要：发霉的陈年药材不仅失效，还可能中毒,菜市场的鲜姜效果比药房干货强十倍。
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忌口比吃药关键：羊肉海鲜辛辣全戒掉，这些"发物"会让药效打折扣,多喝米汤吃热粥才是王道。
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三天不好赶紧撤：喝药后越来越严重，说明药不对症,这时候该去医院别硬扛。
预防胜于治疗的土法子
每天用盐水漱口三次，早上起来搓热迎香穴（鼻翼两侧），睡前艾叶泡脚，办公室里备点紫苏叶泡茶，遇到空调直吹时喝一杯，最关键的是"春捂"要到位，早晚出门带件外套,别急着露脚踝秀身材。
这些药方都是历代医家千锤百炼的精华，我家祖辈用过的有效验方，不过每个人的体质不同，孕妇、慢性病患者最好咨询中医师再服用，记住中药讲究调和，急症重症还是要中西医结合治疗，这个春天，与其吃抗生素伤肠胃，不如试试这些天然药方，毕竟老祖宗的智慧不会骗人
