十大行气止痛中药，胃痛腹胀一扫而空！

什么是行气止痛？

老祖宗说的"气滞则痛"可不是玄学，想象一下，人体就像复杂的管道系统，一旦气运行受阻，就会在堵塞处产生胀痛感，这时候就需要"行气药"来疏通管道，而止痛往往是气机通畅后的附带效果，这类中药尤其擅长对付胃胀、胁痛、痛经、胸闷等问题。

（注意：孕妇、慢性病患者需在医师指导下使用）

陈皮——厨房里的老中医
晒干的橘子皮摇身一变就是中药界顶流！它最懂"脾虚生痰湿"的小情绪，对吃得油腻导致的腹胀、咳嗽带痰特别管用，直接用开水泡陈皮茶，加点山楂片，酸甜可口还能消食，偷偷告诉你：九制陈皮糖其实就是它的零食版~

枳壳——破气专家
这味药堪称"肠道推土机"，专治大便不通引起的小腹胀痛，记得要选炒过的枳壳，药性更温和，便秘时抓一把煮水，加点蜂蜜,比蹲半小时马桶管用多了！

木香——肠胃的调和剂
云木香、广木香都行，闻到那股特殊香气就知道它擅长调理脾胃气滞，炖肉时放几片，既能去腥又能防胀气，要是突然胃绞痛,含片木香口服液能应急。

香附——女科圣药
被称作"气病之总司"，尤其懂女人的痛！经期前乳房胀痛、小腹坠胀时，用香附+玫瑰花泡茶，比暖宝宝更治本，对了,药店买的制香附比生香附更温和哦~

佛手——焦虑型腹胀克星
长得像手指的柑橘类果实，既能疏肝又能养胃，压力大时撕一片泡水，看着金黄色的茶汤慢慢舒展，连带着胸口的闷气都散了，失眠人士拿它配枸杞,安神效果翻倍！

乌药——寒凉体质救星
冬天手脚冰凉还胀气的人快看过来！这种带樟脑香的根茎专治受寒引起的腹痛，煮红糖姜茶时丢两片，暖腹又暖宫,特别适合姨妈期受凉的女性。

薤白——心血管保护神
别看它像蒜头，却是心绞痛的急救兵！《金匮要略》里就用它治胸痹，现代研究证实能扩张冠状动脉，不过日常养生更适合做成薤白粥,早晚喝一点预防心梗。

砂仁——湿气重者的福音
广东人煲汤必放的宝贝，尤其适合梅雨天胸闷、晨起口苦的情况，捣碎后拌在鲫鱼肚子里清蒸，药效吸收得更彻底,吃完整个人都清爽了。

川楝子——急性子专用
这味药性子急，专治暴怒后的两肋刺痛，不过生用有点小毒，建议买炒过的川楝子，应急时嚼几粒，配合深呼吸，十分钟就能缓解"气得肝疼"。

延胡索——止痛全能王
不管是胃痛、头痛还是痛经，它都能镇住，但别单用，最好搭配其他药材，比如经典的"金铃子散"就是川楝子+延胡索,专门对付肝气犯胃的疼痛。

最后唠叨一句：这些中药看似普通，但用对了堪比"身体疏通剂"，下次胀气别只会揉肚子，翻翻你家冰箱/药箱，说不定藏着治病良方！长期反复疼痛还是要找专业中医师辨证，毕竟每个人的"气滞地图"