最近总听哥们儿念叨"感觉身体被掏空"，腰酸腿软还怕冷，十有八九是阳气不足闹的，作为研究中医养生多年的老司机，今儿就跟大伙儿唠唠那些真正能补阳的中药，可都是老祖宗留下的宝贝！
【第一把火】肉苁蓉——沙漠人参不是白叫的 这玩意儿听着像肉其实是个寄生植物，《本草纲目》里可是被称为"养命门，暖腰膝"的圣品，现在市面上的肉苁蓉制品多得眼花缭乱，但记住了：真正的内蒙野生货切片后有菊花纹，泡水喝甘甜不带渣，不过别贪多，每天泡3-5克就够了，配上枸杞效果翻倍。
【第二把火】淫羊藿——名字羞人但真管用 别笑人家名字起得直白，这可是医圣张仲景都爱用的"阳痿克星"，新鲜嫩叶焯水凉拌最吸收，要是嫌麻烦就买炮制好的羊藿茶，注意啊，这玩意儿性烈得像二锅头，阴虚火旺的兄弟千万离远点，不然鼻子冒血别来找我！
【第三把火】巴戟天——岭南猛男的秘藏 广东佬最懂货，这种长着鸡肠似的根茎炖汤最绝，处理巴戟天要去掉木心，剩下滚圆的肉质切段，配杜仲炖猪腰子，连吃三天腰板直得能顶千斤，但要提醒各位，这货药效虽好却伤阴，吃一周停两天才是正道。
【第四把火】锁阳——戈壁滩的救命仙丹 长得跟男同胞某个部位神似的锁阳，其实是治便秘的高手，蒙古牧民拿它煮奶茶，既能抗寒又能润肠，新鲜锁阳切片晒干后药效更温和，泡酒时记得加几颗红枣，不然喝多了晚上睡不着可别怪我没提醒。
【第五把火】鹿茸片——土豪专属补阳神器 东北老铁都知道，梅花鹿角尖那层绒绒最金贵，不过咱普通人整点鹿茸片泡酒就够劲儿了，50度白酒泡仨月，每晚一小盅，但切记：高血压患者碰不得，鼻血直流别怨药太猛！
说了这么多补阳猛药,其实最该补的是脑子！现代人熬夜酗酒瞎造作，再好的中药也经不住折腾，给大家支个招：每周吃两次当归生姜羊肉汤，上午十点晒后背半小时，比吃多少补药都强，实在觉得亏得起不来床，先去看中医把脉再下手，毕竟阴阳平衡才是王道！
