前天半夜刷到条朋友圈，邻居小王家五岁娃突然捂着肚子满地打滚，两口子慌慌张张要送医院，我赶紧把祖辈传下来的止腹痛方子拍过去，不到半小时就传来好消息，这种时候才体会到老祖宗留下的药方有多珍贵！今儿就把压箱底的腹痛妙方整理出来,说不定哪天就能救急。
【一、分清寒热比吃药更重要】 很多小伙伴腹痛就想着喝姜汤，其实大错特错！去年公司小李痛经痛得脸色煞白，愣是灌了两大碗红糖姜水，结果疼得更厉害，后来老中医一看，她那是典型的湿热淤滞，喝姜汤好比火上浇油，记住这三个判断法： 1.摸手脚：发凉发白多半是寒症 2.看舌苔：发黄口臭可能是积食 3.按肚子：热敷缓解的是寒痛，越敷越疼的是热证
【二、七个传世经典方子】 ① 虚寒腹痛（像揣着冰疙瘩） 配方：当归15g+生姜5片+红糖2勺 煮法：砂锅小火炖15分钟，经前三天喝 案例：我妈年轻时总小腹痛，姥爷给开的方子，连喝三个月断根
② 吃撑了胀痛（肚皮像气球） 神曲10g+山楂15g+炒麦芽20g 煮法：保温杯焖泡当茶喝 秘诀：配上顺时针揉腹200圈，效果翻倍
③ 着凉绞痛（突然发作刀割样） 艾叶9g+花椒3g+粗盐一小勺 用法：布包蒸热敷肚脐，记得垫毛巾防烫 同事亲测：敷着敷着打嗝放屁，立马轻松
④ 经期腹痛（冷汗淋漓型） 益母草12g+元胡9g+红枣5颗 煎法：月经前一周开始喝，连服三天 注意：血块多的加桃仁6g，量超大慎用
⑤ 小儿肠痉挛（哭闹不止那种） 丁香3g+吴茱萸5g+木香6g 做法：研末调成糊状贴肚脐，胶布固定 我家娃亲试：贴完半小时安静睡整觉
⑥ 慢性胃炎隐痛（饿也痛饱也痛） 党参12g+白术9g+陈皮6g 搭配：早晚喝粥时兑一汤匙药汁 坚持：连续喝两周，胃黏膜慢慢修复
⑦ 紧急止痛方（来不及煎药时） 按压穴位：内关穴+足三里 手法：拇指用力打圈按3分钟 原理：相当于给肠胃做人工按摩
【三、熬药避坑指南】 1.砂锅不能用铁锅代替，会改变药性 2.补药要饭前喝，祛邪药饭后半小时 3.放凉的中药一定要温服，冷藏伤胃气 4.喝完药忌口两小时：生冷、油腻、绿豆汤
上个月社区王奶奶急性阑尾炎，去医院前喝了半碗大黄牡丹汤，医生说多亏这碗药控制住炎症没穿孔，但咱们心里要有数，持续剧痛超过6小时，反复呕吐发烧,必须马上就医！
平时保养记住"三暖两软"原则：腹部要暖、脚底要暖、胃口要暖；吃饭细嚼慢咽，情绪柔和舒缓，家里常备些艾条、山楂丸、保和丸，比囤西药管用多了，你家祖传的止痛偏方？欢迎在评论区交流，关键时候
