走在乡间小路上,总能看到些不起眼却暗藏玄机的野草，老辈人常说"路边的野草别乱踩，说不定就是一味药"，今天咱们就聊聊那些长在田埂上、山坡间、荒地里的中药材，它们不花一分钱，却是老祖宗留下的养生密码。
蒲公英：春天里的"下火草"
清明前后,田间地头总会冒出一丛丛黄色小花，孩子们当蒲公英吹着玩，殊不知这满身是宝的"药草"，在东北老家，家家户户春天都会采蒲公英晒干，叶子能当凉茶泡水喝，根茎切片炖汤，连刚冒尖的嫩苗都能包饺子吃，村里王奶奶常说："嗓子疼？掐几朵蒲公英嚼嚼，比吃药管用！"
这不起眼的小黄花其实是中药铺里的"八大金刚"之一，中医认为它性寒味甘，专克肝火旺、乳腺炎这些"火症"，现在城里人流行喝的"蒲公英咖啡"，不就是咱们祖辈用来消暑的土方子么？不过要记住，采摘得趁嫩，开花后就老得嚼不动了。
鱼腥草：闻着臭吃着爱的"救命菜"
南方溪边阴湿处,总能找到这种皱巴巴的奇怪植物，第一次捏碎时差点被腥臭味熏晕，但贵州人却拿它当宝贝，记得在云南出差时，当地人用辣椒凉拌折耳根，吃得津津有味，后来查资料才知道，这怪味正是抗菌消炎的"功劳"。
老中医说它能"清热解毒，消痈排脓"，邻居张叔去年咳嗽半个月，喝了几天鱼腥草煮水就好利索了，不过这玩意儿性寒，体质虚的要少吃，现在超市卖的"折耳根"都是人工种植的，论药效还真比不上山沟里自然长的。
马齿苋：夏天必备的"天然抗生素"
这种趴在地上长的"猪耳朵草"，可是每个农村娃都认识的老朋友，小时候拉肚子，奶奶就会揪一把回来煮水，它耐旱得很，水泥缝里都能活，但要想入药，还得现采现用的鲜货。
中医称它为"长寿菜"，既能治痢疾又能降血糖，去年表姐怀孕血糖高，医生不让吃药，她妈天天去野地摘马齿苋煮汤，愣是把指标控制住了，不过这菜性滑利，孕妇和腹泻者要慎食，老辈人的经验可不能全信。
车前草：躲在车轮下的"利尿专家"
名字最有趣的当属车前草,专爱长在牛车马车经过的地方，以前走夜路，老人们总提醒别踩着"车轱辘菜"，说的就是它，这草全国遍地都是，但以河南确山产的品质最佳。
整株都能入药,叶子煮水治尿路感染，种子熬粥能明目，去年装修房子甲醛超标，老爸天天采来泡茶喝，说是能排毒，不过这草性寒，要配着生姜一起煮才不伤胃，现在城里中药店卖的都是晒干的，药效比新鲜采的差远了。
艾草：端午门前挂的"妇科圣手"
端午节插艾蒿的习俗,藏着大智慧，这种带着特殊香气的野草，其实是妇科良药，村里婶子们月经不调，总爱用艾叶煮鸡蛋吃，更神奇的是，晒干的艾绒能灸穴位，我姥姥的风湿腿全靠它调理。
艾草生命力极强,荒地砖缝都能活，但药用的讲究"三月三，艾叶鲜"，清明前后采的药效最好，现在美容院流行的艾灸，用的不就是田间地头的野艾么？不过孕妇要远离艾草，它有活血功效，当年表嫂就因不懂误食导致见红。
苍耳子：粘人裤子的"鼻炎克星"
秋天最烦人的就是苍耳子,走过荒地满裤腿都是，这浑身带刺的小东西，却是治疗鼻炎的良药，记得初中同桌鼻炎犯了，他妈妈采来炒熟捣碎，用棉球沾着塞鼻孔，没几天就通气了。
中医用它发散风寒,但生苍耳子有毒，必须炒制后才能用，现在药店卖的鼻炎药，很多都提取自它，不过采摘时要戴手套，那小刺扎进肉里能痒半天。
夏枯草：麦穗底下的"降压草"
这种一到夏天就枯黄的怪草,专治高血压，村口老槐树下总有成片的夏枯草，过去穷人家采来熬水当凉茶，它开紫花时药效最好，但花期短，得赶早采收。
现代研究发现它含钾量高,确实能辅助降压，但体寒的人要少喝，我们村会计常年喝喝出了胃寒，现在中医院开的降压方子里，常常能见到它的身影。
野菊花：山崖边的"消炎高手"
深秋登山,岩缝里一簇簇小黄菊特别显眼，这可不是观赏花，而是正宗的野菊花，比起药房的杭白菊，这种山野自生的更"野"更够味，喉咙肿痛时，抓一把煮水，那股清香能沁到心底。
中医用它疏散风热,但现在污染严重，有些野菊花长在路边吸收了汽车尾气，反而含重金属，所以采摘要选深山干净的地方，最好认准叶片厚实、花朵紧凑的。
这些野地里长的中药材,承载着几千年的民间智慧，但也要提醒各位，不认识的千万别乱吃，有些毒草和药草长得很像，现在城市绿化带喷农药，野外药材也可能受污染，真想用的话，建议去中药店买炮制好的，或者跟着老中医进山采药
