最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，特别是那种带着黏糊糊痰液的咳嗽，不仅自己难受，旁人听着都替咱嗓子累得慌，其实老祖宗早就给咱留了应对的法子，今天就聊聊那些藏在药房角落里的止咳妙方。
先分清咳嗽类型再对症下药 中医看咳嗽可讲究了，就像开锁得找对钥匙，要是咳出来的痰像果冻似的透明发亮，喉咙痒得想挠墙，多半是"风热咳嗽"，这时候要是喝生姜红糖水，怕是火上浇油，反过来要是痰液白得像牙膏，遇冷空气就咳个不停，八成是"风寒咳嗽"，这时候再喝凉茶可就雪上加霜了。
老祖宗留下的止咳经方
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橘皮姜丝茶：这组合堪称厨房里的止咳神药，鲜橘子皮晒干后跟生姜片一起煮，那股子辛香能把肺里的寒气全赶跑，记得要用刀刮掉橘络，不然苦得皱眉，煮的时候加两段葱白，效果翻倍。
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川贝蒸雪梨：这可是润肺界的明星CP，选鸭梨挖空核，塞进去年的老川贝母，隔水蒸半小时，趁热连汤带肉吃下去，喉咙立马像抹了层甘油，不过新川贝效果打折扣，得认准表面黄棕色带"观音脸"纹路的。
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罗汉果胖大海：对付烟嗓最灵验，半个罗汉果掰碎，丢两颗胖大海，开水闷泡，看着果子在杯里翻腾的样子，喝两口嗓子眼就像被温泉水滋润过，但胃寒的人要悠着点喝，别贪杯。
药店能买到的经典中成药
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通宣理肺丸：外包装画着桔梗图案的那个，专治受凉后咳嗽鼻塞，痰白稀薄的情况，最好用40度温水送服，切忌用饮料冲泡。
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蛇胆川贝液：玻璃瓶装的深褐色液体，对付黄稠痰有奇效，喝前摇一摇，瓶口会沾着细密的泡沫，那是蛇胆在起作用。
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二陈丸：白色小药丸看着不起眼，却是化痰界的实力派，饭前服用效果最佳，舌苔厚腻时吃特别管用。
厨房里的止咳偏方
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蜂蜜烤橙子：橙子顶上开个盖，撒一勺蜂蜜，烤箱180度烤15分钟，打开时满屋果香，连皮带肉吃掉，比吃药片舒服多了。
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盐蒸柚子肉：把柚子肉剥出来撒盐腌半天，隔水蒸软，咸甜交织的味道能镇住虚火，特别适合半夜咳醒的情况。
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萝卜蜂蜜饮：青萝卜切丁加蜂蜜腌渍，第二天汁水变得黏稠拉丝，早晚喝一勺，痰多胸闷时最解乏。
这些坑千万别踩 × 川贝炖梨放冰糖：老冰糖会削弱药性，改用蜂蜜才正宗 × 陈皮泡水不洗：灰尘农药全喝进肚，先用盐水搓洗再晾晒 × 罗汉果壳扔掉：外壳含活性成分，打碎煎煮效果更好 × 止咳糖浆马上喝水：药物会被稀释，喝完半小时别进食
特殊人群要注意 孕妇咳嗽别乱吃药，用百合莲子羹最稳妥，小孩痰多可以捏脊配合山楂水，老人久咳试试杏仁露，但要是咳出血丝或者发烧超过三天，赶紧去医院别耽误。
最后唠叨一句,中药见效不像西药那么猛，得有耐心慢慢调，就像熬中药要小火慢炖，治病也得给身体反应时间，你试过哪些有效的中药方呢？欢迎在评论区交流心得
