最近总听朋友说"眼睛累了就喝杞菊茶"，这让我想起办公室小王天天保温杯里泡着的那抹橙红，要说这中药界的CP组合，枸杞和菊花简直是天生一对，一个滋阴补血，一个清热明目，凑一块儿居然能擦出这么多养生火花，今儿咱就来唠唠这对"黄金搭档"到底藏着多少宝藏功效。
【熬夜党的救星：护眼明目】 现在谁还不是手机不离手？我闺蜜在广告公司天天盯电脑，眼睛干得跟沙漠似的，上个月她突然跟我说"发现个宝贝"，原来是把杞菊当茶喝，这可不是瞎折腾，老祖宗早就看透一切——枸杞里的玉米黄质和菊花中的维生素A，简直就是给视网膜做SPA，更别说菊花含有的熊果酸，专门对付眼疲劳引起的酸胀刺痛，建议久坐办公室的朋友，每天抓一把枸杞加三朵菊花，开水一泡，盯着屏幕时偷偷喝两口，比滴眼药水还管用。
【抗衰养颜的天然面膜】 上次去中医馆抓药，老大夫边配药边念叨："女同志过了35，保温杯里就得有点料。"杞菊这俩家伙组在一起，抗氧化能力直接开挂，枸杞的β-胡萝卜素能在体内转成维生素A，专门修复皮肤屏障；菊花里的黄酮类物质就像自带小盾牌，帮着抵抗自由基伤害，我表姐坚持喝了半年，有天突然发现粉底液都用不完了——气色好了，暗沉褪了，连眼角细纹都淡了，不过要提醒姐妹们，最好上午喝，下午喝多了菊花寒性上来，可能会闹肚子。
【灭火队长在线控场】 前阵子部门赶项目，连续加班一周，整个人像火山喷发——嗓子冒烟、嘴角起泡、便秘上火全找上门，我妈快递来的杞菊茶包简直救命，菊花负责浇灭心火，枸杞马上把元气补回来，中医说这是"清补同源"，既不会让寒凉伤身，又能把虚火压下去，现在我家常年备着这个，火锅吃多了冲一杯，熬夜加班来一杯，连口腔溃疡都少来找麻烦。
【免疫力充电站】 去年换季感冒三次的我，被邻居王婶科普了新知识："你们年轻人总喝奶茶，不如学学我们泡杞菊茶。"别小看这杯茶，枸杞的多糖成分能激活免疫细胞，菊花的挥发油可以增强身体防御力，我现在每天到办公室先泡上，看着枸杞慢慢浮起来，喝着喝着发现真不容易感冒了，不过要避开发烧时候喝，这时候喝可能让热度退得慢。
【肝肾的温柔调养师】 前几天陪老爸体检，医生指着报告说他长期应酬伤了肝，回家翻出爷爷留下的《本草纲目》，才发现杞菊组合专治这种"富贵病"，枸杞入肝经，能修复酒精带来的损伤；菊花归肺经，帮忙清理体内垃圾，现在我爸每天雷打不动两杯，上周复查指标好多都降下来了，不过要记住，这只能当辅助调理，真有问题还是得听医生的。
说了这么多,其实养护身子不用整得太复杂，我平常就抓把枸杞（20颗左右）加菊花（5-6朵），开水焖十分钟，要是嫌味道淡，加点冰糖或者蜂蜜，立马变身秋冬热饮，但要注意，手脚冰凉的姐妹少放菊花，容易拉肚子的别空腹喝，对了，孕妇想喝的话，最好问过大夫再决定。
现在每次经过超市保健品货架,总想跟那些瓶瓶罐罐较劲："我这杯不到五块钱的养生茶，可比你们实在多了！"再好的东西也得坚持，三天打鱼两天晒网可不行，毕竟老祖宗传下来的智慧，都是拿千百年经验换来的，咱们且喝且珍惜吧
