最近逛药店发现个有意思的事儿——好多中药材长得跟核桃似的！那天抓药时我盯着柜台里的何首乌愣神，老板笑着说："小姑娘，这可都是宝贝，懂行的都当'核桃'囤着吃！"今天咱们就来扒一扒这些神似核桃的养生高手,它们可比零食健康多了~
【第一颗"核桃"：少年白头克星——制何首乌】 上次去同仁堂，老药师从抽屉里掏出块黑褐色的根茎："这才是正经九蒸九晒的制何首乌，生片能当核桃啃的那是生首乌，可不能乱吃！"仔细端详这加工过的药材，果然跟核桃一样有褶皱，掰开断面还带着特有的"云锦纹"。
这味"乌发仙丹"最拿手的就是补肝肾、益精血，我那程序员表哥连着喝半个月何首乌粥，头顶居然冒出细碎的黑发茬！不过要记住，它得跟黑豆、黑芝麻组CP，单枪匹马可不行，现在市面上有用红薯干染色的假货,认准断面棕色导管的才是真货。
【第二颗"核桃"：女士养颜秘宝——桃仁】 有次在中药铺看见阿姨们抢着买桃仁，老板娘说："这是能当零食吃的养颜果！"剥开薄皮，里面乳白的果仁确实像缩小版核桃，嚼起来还有股特殊的香气，不过可别学我闺蜜直接当瓜子嗑,这玩意儿每天吃10颗就得停！
桃仁最绝的是活血化瘀，痛经的小姐妹都知道用它煮红糖水，但真正厉害的是它能润肤通便，我坚持吃了两周，皮肤居然透亮了两个度！不过孕妇千万躲远点，这活血猛将可是会"惊动"胎气的。
【第三颗"核桃"：熬夜党护肝神器——山茱萸】 去年体检查出转氨酶偏高，老中医给开了副像迷你核桃的药材，这山茱萸看着不起眼，却是护肝界的隐形冠军！它表皮有层蜡质，像裹着糖霜的核桃，泡水喝带点酸涩,意外地很上头。
这味药最牛的是能收敛元气，那些天天熬夜追剧的朋友，用它泡水喝准没错，我试过把山茱萸炖进鸡汤，那鲜甜劲儿连挑食的老公都喝了两大碗，不过要注意，外邪入侵导致发热的时候可别碰,收敛太过反而把病气锁在体内。
说个冷知识：真正的核桃壳其实也是中药！那层硬邦邦的外壳能治疥癣，不过我试过打粉泡脚，味道嘛...像在中药铺泡温泉,现在知道为啥中药房总飘着股怪香了吧？
最后教大家个鉴别窍门：真核桃纹路深且规整，中药"核桃"们虽然形似，但何首乌断面有云锦纹，桃仁带苦味，山茱萸表皮滑溜溜，下次去药店不妨仔细瞧瞧，说不定能发现更多宝藏药材
