说起风湿关节炎，真是让人头疼的老毛病，阴雨天膝盖酸痛得像灌了铅，早晨起床手指僵硬得弯不过来，这些酸胀麻痛的滋味，只有经历过的人才知道多难受，西医说这是免疫系统出了问题，可咱们老祖宗早就对这类病症有了深入认识，今天就给大家整理几个民间流传多年的中药方子,都是经过时间验证的经典搭配。
风湿关节痛的根源在哪儿？ 中医看风湿和西医不太一样，不是说单纯消炎就行，老话说"风为百病之长，湿为万恶之邪"，这风湿两字就道出了病因，当风邪、寒邪、湿邪三股"歪风"钻进关节缝隙，就像潮湿木头里钻了蚂蚁，时间久了自然生锈腐蚀，再加上现代人贪凉饮冷、久坐不动，身体里的阳气被耗得差不多,这才让外邪有机可乘。
五个经典药方要记牢
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独活寄生汤（关节冷痛必备） 这个方子堪称千年老字号，出自唐代《备急千金要方》，主角是独活，配上桑寄生、杜仲这些补肝肾的猛将，再搭上当归、川芎活血，茯苓、肉桂祛湿散寒，特别适合那种天气一变就疼得厉害，关节发凉像泡在冰桶里的朋友，熬药时记得加两片生姜，趁着热乎气喝下去,整个人从里到外都暖洋洋的。
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四妙丸（湿热型关节红肿专用） 有些朋友关节又红又肿，摸起来烫手，这是湿热在作怪，苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁四味药各显神通：苍术燥湿，黄柏清热，牛膝引药下行，薏苡仁利水消肿，煮好后代茶饮，连续喝一周,你会发现早上起床时关节僵硬的时间变短了。
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桂枝附子汤（寒湿体质救星） 怕冷手脚冰凉的朋友最适合这个方子，炮附子大热驱寒，桂枝温通经络，白芍甘草缓急止痛，注意附子要先煎半小时以上，把毒性去掉，喝完药记得盖好被子发发汗,让寒气随着汗珠子溜走。
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木瓜粥（食疗也能治本） 别小看这个简易方，宣木瓜配粳米熬粥，早晚各喝一碗，木瓜能舒筋活络，粳米养胃气，特别适合脾胃虚弱的老年人，煮粥时加几颗红枣，既能调味又能补血，连着吃半个月,上下楼梯时膝盖会轻松很多。
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雷公藤泡酒（外用止痛法宝） 雷公藤20克捣碎，放进500毫升白酒里密封两周，每天睡前用棉签蘸着擦疼痛部位，皮肤发红发热就行，这法子专治顽固性疼痛,不过孕妇和皮肤破溃处绝对不能用。
喝药期间要注意这些事 ① 忌口比吃药还重要 海鲜、啤酒、生冷瓜果这些寒湿之物一定要戒，有个患者天天喝药却总不见好，原来顿顿不离冰镇西瓜,这不就等于给关节浇凉水吗？
② 晒太阳胜过吃补药 上午九点的太阳最养人，晒后背20分钟，能让药效加倍，有位阿姨坚持晒背三个月,原本需要拄拐的腿现在能遛弯了。
③ 动静结合才见效 急性发作期要静养，缓解期反而要多活动，推荐八段锦里的"摇头摆尾去心火"那式,专门锻炼腰腿关节。
不同人群用药有讲究 年轻人多为风寒湿痹，中老年常夹杂肾虚，体胖者多痰湿，要加茯苓、半夏；瘦弱者气血虚，配黄芪、党参，女性经期停药，哺乳期慎用，记住这些细节,才能让药效发挥到极致。
最后提醒一句，中药讲究辨证施治，这些方子虽然经典，但每个人的体质不同，建议先找正规中医把脉问诊，再根据具体情况调整药方，平时做好关节保暖，少吹空调多泡脚，比吃什么药都管用，毕竟咱们的老祖宗早就说过："上工治未病"，预防才是对抗
